طب وصحة حبة أفوكادو واحدة يومياً قد تحسن جودة النظام الغذائي بشكل عام
يعد سوء نوعية النظام الغذائي عامل خطر للعديد من الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب، لكن بحسب دراسة جديدة في جامعة إيفان بوغ تناول حبة
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
القهوة تساعد على الحد من من شيخوخة العضلات
مع تقدمنا في السن، تبدأ عضلاتنا في الانخفاض بشكل طبيعي. وتعرف هذه العملية باسم ضمور العضلات، لكن بحثاً جديداً في
طب وصحة
دراسة: العزوبية تؤدي إلى شيخوخة أسرع وتزيد من خطر الوفاة المبكرة
أفادت دراسة جديدة أن العزوبية يمكن أن تؤدي إلى شيخوخة أسرع وتزيد من خطر الوفاة المبكرة. ووجد العلماء أن أولئك الذين
طب وصحة
بسبب وسائل التواصل .. الجيل الجديد يواجه أزمة منتصف العمر المبكرة
حذر كبير الأطباء في أمريكا من أن الجيل الجديد "Z" يواجه أزمة منتصف العمر المبكرة، ويرجع ذلك جزئيًا إلى تعرضهم
طب وصحة
هل يمكن بناء العضلات الستينيات أو السبعينيات من العمر؟
إذا كنت في الستينيات أو السبعينيات من العمر، أو حتى أكبر، قد تعتقد أن أيام بناء العضلات قد انتهت، لكن
طب وصحة
نصائح بسيطة وفعالة للتخلص من مشكلة الجوع المتواصل
الجوع المتواصل مشكلة قد تكون مزعجة أكثر مما يعتقد الكثير من الناس، فهي لها توابع صحية خطيرة كما أنها تسبب
طب وصحة
طبيبة تحذر من خطورة السعال الليلي
تشير الدكتورة تاتيانا تيريخوفا أخصائية أمراض الباطنية، إلى أن السعال لا يمكن أن يكون فقط بسبب أمراض الجهاز التنفسي، بل
طب وصحة
دراسة: سوء التغذية قد يزيد من فرص الإصابة بمرض الزهايمر
قالت دراسة صينية جديدة إن سوء التغذية قد يزيد من فرص الإصابة بمرض الزهايمر، والذي بدوره يؤدي إلى تفاقم سوء
طب وصحة
جهد التكيف مع التوتر في الشيخوخة يساعد على إطالة العمر
يميل الناس إلى تجميع خبرات هائلة في التعامل مع الضغوط طوال حياتهم. ومع التقدم في العمر يمكن للشخص عادةً استخدام
طب وصحة
لنوم أفضل في الليل.. عليك بالمزيد من النشاط في النهار
إذا كنت تبحث عن نوم أفضل في الليل، فقد ترغب في تغيير جدولك اليومي، ليتضمن المزيد من الحركة والنشاط البدني.فقد
طب وصحة
ما هي متلازمة هيرفوردت؟
قال مركز "الصحة" بألمانيا إن متلازمة هيرفوردت (Heerfordt syndrome) هي التهاب مزمن يصيب الغدة النكفية والغدة الدمعية.وأضاف المركز أن متلازمة
طب وصحة
تعرف على فوائد الصيام وتأثيره الإيجابي على الجسم والعقل
أظهر استطلاع أجرته شركة التأمين الصحي DAK-Gesundheit أن أكثر من ثلاثة أرباع الأشخاص فيألمانيا (67 في المائة) يرون أن الصيام
طب وصحة
اليابان.. انتشار قياسي لبكتيريا قاتلة والحكومة تبحث عن السبب
يحذر خبراء الصحة في اليابان من انتشار عدوى بكتيرية نادرة وخطيرة بمعدل قياسي في أنحاء البلاد، بينما يسعى المسؤولون لتحديد
طب وصحة
طريقة جديدة لتسريع شفاء إصابات العضلات
كشفت دراسة حديثة في جامعة برشلونة عن استراتيجية لتحسين وتسريع التعافي من إصابات العضلات، والتي لها تطبيقات محتملة في قطاع
طب وصحة دراسة: التنفيس عن الغضب لا يحد منه
أظهرت دراسة حديثة في جامعة ولاية أوهايو أن التذمر والتنفيس عن الغضب تجاه الآخرين ليس وسيلة فعالة للحد من الغضب.التنفيس
طب وصحة