طب وصحة هل هناك علاقة بين وقت الاستيقاظ وعدد ساعات النوم المطلوبة؟
أفادت دراسة جديدة بأن الذين يستيقظون في الصباح الباكر، بحاجة إلى 5 إلى 6 ساعات من النوم ليحافظوا على صحتهم المعرفية.وأظهرت النتائج أن الذين يستيقظون
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
دراسة أمريكية: الفراولة تقلل خطر الخرف
أثبتت دراسة حديثة أجرتها جامعة سينسيناتي الأمريكية أن تناول الفراولة بشكل منتظم يساهم في خفض خطر الإصابة بالخرف، فضلاً عن
طب وصحة
البرقوق يحسن الذاكرة ويبطئ الشيخوخة
يتميز البرقوق بفوائده الصحية العديدة، ويعد البرقوق من الفواكه المنخفض السعرات الحرارية نسبيا ، ولكنه يحتوي على كمية من الفيتامينات
طب وصحة
الأفوكادو قد يحسن بشكل كبير التحكم في نسبة السكر في الدم
أشارت دراسة جديدة إلى أن الأفوكادو، قد يحسن بشكل كبير التحكم في نسبة السكر في الدم لدى بعض الأشخاص، ولكن
طب وصحة
لحاء أشجار الصفصاف.. علاج ثوري ضد الفيروسات؟
يُظهر مستخلص من لحاء أشجار الصفصاف فوائد كبيرة ضد الالتهابات الفيروسية. هذا اللحاء معروف بقدراته العلادية فهو يدخل في تصنيع
طب وصحة
تعرف على طرق رفع مستوى "هرمون الذكورة" لدى الرجال
يعتبر التستوستيرون الهرمون الجنسي الرئيسي للذكور، وتكون ذروة إنتاجه في مرحلة البلوغ. ولكن بعد سن الأربعين ينخفض مستواه تدريجيا. فما
طب وصحة
الأشعة المقطعية ترتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الدم لدى الشباب
وجدت دراسة كبيرة متعددة الجنسيات أن الأشعة المقطعية، ترتبط بشكل كبير بزيادة خطر الإصابة بسرطان الدم لدى الأطفال والشباب.ووفق "هيلث
طب وصحة
معجون الأسنان يمنع الحساسية تجاه نوعية معينة من الطعام
يمكن أن يساعد معجون الأسنان المملوء ببروتينات الفول السوداني في منع ردود الفعل الخطيرة لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية
طب وصحة
دراسة سويسرية: الهواتف المحمولة تؤثر على خصوبة الرجال
كشفت دراسة سكانية كبيرة في سويسرا عن انخفاض في تركيز الحيوانات المنوية وإجمالي عدد الحيوانات المنوية مع زيادة استخدام الهاتف
طب وصحة
تعرف على مختلف أنواع قصور القلب وأعراضها
يحدث قصور القلب عندما يفشل القلب في ضخ ما يكفي من الدم إلى الجسم، ما يؤدي إلى تراجع الدم، وتراكم
طب وصحة
أخطاء غذائية يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالسرطان..احذرها
كشف الدكتور أليكسي كابانوف، خبير التغذية الروسي، عن العادات الغذائية الخاطئة التي يمكن أن تسرع من تطور السرطان. ووفقا للخبير، التغذية
طب وصحة
تعرف على فوائد النعناع على صحة الجسم
للنعناع فوائد صحية عديدة، فهو يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض،
طب وصحة
أماكن العمل الأكثر مرونة تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب
وجدت دراسة حديثة أن أماكن العمل الأكثر مرونة تحسن صحة العاملين الذين يعانون من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، ومن
طب وصحة
جميع الأنشطة البدنية أفضل لصحة القلب من الجلوس
خلصت دراسة بريطانية أسترالية حديثة إلى أن أي نشاط بدني، من المشي إلى النوم، أفضل لصحة القلب من الجلوس لفترات
طب وصحة
لأول مرة.. زراعة عين كاملة لشخص بدل الاقتصار على القرنية
أعلن جراحون في نيويورك أمس الخميس (09 نوفمبر/تشرين الثاني) أنهم أجروا أول عملية على الإطلاق لزراعة عين كاملة لشخص، وهو
طب وصحة