طب وصحة

تعرف أضرار شرب الكافيين قبل النوم

تعرف أضرار شرب الكافيين قبل النوم

الكثير منا يعتمد على الكافيين كمصدر للإمداد بالطاقة، لكن نسب الكافيين المرتفعة تترك تأثيراً على صحة الجسد أثناء النوم، خاصة

طب وصحة