طب وصحة

فوائد كأس الماء المثالي قبل الإفطار

فوائد كأس الماء المثالي قبل الإفطار

كشفت الدكتورة داريا روساكوفا، خبيرة التغذية الروسية، كيف يجب أن يكون كأس الماء "المثالي" وفوائده قبل وجبة الفطور. وتقول الخبيرة في

طب وصحة
فيتامين "سي" سلاح فعال ضد نزلات البرد

فيتامين "سي" سلاح فعال ضد نزلات البرد

أفادت مجلة "هيلبراكسيسنت" الألمانية بأن فيتامين "سي" هو أحد الفيتامينات المهمة لتقوية جهاز المناعة، والذي لا يستطيع الجسم إنتاجه بنفسه،

طب وصحة