طب وصحة

علاقة مثيرة بين التدخين والاكتئاب

علاقة مثيرة بين التدخين والاكتئاب

أظهرت نتائج دراسة جديدة نتائج مثيرة عن علاقة التدخين بالاكتئاب، وقالت إن السجائر تؤثر على الصحة النفسية إلى جانب أضرارها

طب وصحة
تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين B12

تعرف على الأطعمة الغنية بفيتامين B12

يحتاج جسمنا إلى الكثير من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على صحتنا ولياقتنا البدنية، ويلعب فيتامين B12 دوراً محورياً في الحفاظ على

طب وصحة
ستة مؤشرات تدل على نقص فيتامين "د"

ستة مؤشرات تدل على نقص فيتامين "د"

الأطعمة التي تحتوي على فيتامين "د" قليلة، ويعتبر تعرّض الجلد المباشر لأشعة الشمس من أفضل مصادر الحصول على هذا الفيتامين

طب وصحة