طب وصحة كيف تعالج نوبات القلق بواسطة النوم العميق
توصلت نتائج دراسة جديدة إلى أن نقص النوم يؤدي إلى زيادة القلق بنسبة 30 بالمائة، وأن النوم العميق يساعد على خفض أعراضه ودرجته. وكانت أبحاث
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
دراسة: حدقة العين قد تؤدي إلى الكشف المبكر عن مرض الزهايمر
كشفت دراسة حديثة حديثة أجرتها "جامعة سان دييغو" في ولاية كاليفورنيا عن إمكانية للتشخيص المبكر لمرض الزهايمر وذلك عن طريق
طب وصحة
القهوة مفيدة للصحة.. وهذا هو عدد الأكواب التي ينصح بتناولها يوميا
تعتبر القهوة من المشروبات الأكثر شعبية واستهلاكا حول العالم. وفي ألمانيا على سبيل المثال تأتي على رأس قائمة المشروبات الأكثر
طب وصحة
6 آثار مرعبة للحرمان من النوم
النوم لا يعتبر ترفاً، ولكنه ضرورة. ويقول ميشيل دريرب، مدير طب النوم السلوكي في عيادة كليفلاند: "ضياع ساعة من النوم
طب وصحة
دراسة حديثة :هذه طريقة "بسيطة" لإطالة عمر الإنسان
يلجأ الناس عادة إلى رياضة الجري حتى يحافظوا على لياقتهم، أو للحؤول دون زيادة الوزن، لكن دراسة حديثة، كشفت فائدة
طب وصحة
دراسة: حدقة العين قد تؤدي إلى الكشف المبكر عن مرض الزهايمر
كشفت دراسة حديثة حديثة أجرتها "جامعة سان دييغو" في ولاية كاليفورنيا عن إمكانية للتشخيص المبكر لمرض الزهايمر وذلك عن طريق
طب وصحة
مفاجأة: دهون أوميغا 3 لا تعالج القلق والاكتئاب
أظهرت دراسة جديدة أن تناول الأسماك الدهنية والمكسرات لا يفيد في تخفيف القلق والاكتئاب كما كان يعتقد في السابق. ويتم الترويج
طب وصحة
الشعور المستمر بالألم في هذه المنطقة من الجسم ينذر بسرطان قاتل!
ينجم سرطان البنكرياس عن النمو غير الطبيعي وغير المنضبط للخلايا في البنكرياس، وهي غدة كبيرة تشكل جزءا من الجهاز الهضمي. ويصيب
طب وصحة
فوائد الماء الدافئ مع الليمون على الريق
الماء الدافئ هو الذي تتراوح حرارته بين 40 و50 مئوية، ويحقق فوائد عند تناوله في الصباح لا يجنيها الجسم عند
طب وصحة
هكذا يسرع التدخين شيخوخة الوجه مع مرور السنين
أسباب كثيرة تدفع المدخنين إلى الإقلاع عن هذه العادة، إلا أن العلماء أضافوا أخيرا، سببا جديدا قد يدعو البعض إلى
طب وصحة
اضطرابات النوم في سن اليأس .. بدايتها و نهايتها
تفيد التقارير الطبية بأن اضطرابات النوم تبدأ لدى معظم النساء خلال مرحلة ما قبل سن اليأس، وتنتهي في مرحلة ما
طب وصحة
هل يتسبب الضجيج في رفع ضغط الدم؟
اقترحت نتائج أبحاث جديدة وجود علاقة بين التعرّض المستمر للضوضاء وبين زيادة خطر ارتفاع ضغط الدم. وتعتبر الضوضاء من مخاطر
طب وصحة
حل طبيعي فعال لمتلازمة القولون العصبي
باتت متلازمة القولون العصبي حالة شائعة جداً، وتشير الإحصائيات إلى أن نسبة انتشارها في الدول الصناعية تتراوح بين 10 و20
طب وصحة
النوم العميق يشاعد على التخلص من سموم الدماغ
تشير دراسة جديدة أجريت في جامعة بوسطن الأمريكية، إلى أن المراحل العميقة من النوم قد تمنح الدماغ فرصة للتخلص من
طب وصحة
الحبوب الكاملة تحميك من هذه الأمراض
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الحبوب الكاملة تتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنها تزخر بالألياف الغذائية، التي تحمي من السكري
طب وصحة