طب وصحة الصيام من وجهة نظر علمية.. تجديد لخلايا الجسم وتدمير للفيروسات والبكتيريا
أصبح موضوع الصوم عن الأكل خلال السنوات الأخيرة مثار اهتمام متزايد للعلماء ومراكز البحث في الغرب، بعد توالي الدراسات عن أهميته في تجديد خلايا الجسم،
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
هذا هو السحور المثالي حسب منظمة الصحة العالمية
وضعت منظمة الصحة العالمية مجموعة من النصائح لتناول سحور صحي، غني بالعناصر الغذائية اللازمة التي يحتاجها الجسم طوال فترة الصيام.وذكرت
طب وصحة
دراسة تكشف عن سبب رئيسي لسمنة الأطفال
أكد مكتب منظمة الصحة العالمية الإقليمي لأوروبا أنه بعد دراسة ملفات 13,7 مليون طفل تتراوح أعمارهم بين 6 إلى 9
طب وصحة
هذا ما يجب أن تتضمنه صيدليتك المتنقلة عند السفر
تعد صيدلية السفر سلاح فعال ضد المتاعب الصحية الطارئة أثناء السفر، والتي قد تحرم المرء من الاستمتاع برحلته السياحية. ولكن
طب وصحة
نصيحة من ذهب.. أطعمة لا غنى عنها في رمضان
يختلف نظام الأكل لدى الكثير من الناس خلال شهر رمضان، إما بالإفراط في تناول الطعام والأكلات غير الصحية، أو بالتقليل
طب وصحة
عضة القطة تهدد أطرافك بالبتر
حذرت الدكتورة الألمانية روت شيفر من خطورة عضة القطة، حيث إنها قد تؤدي في أسوأ الحالات إلى بتر الأطراف.
طب وصحة
الأفوكادو بديل صحي يعزّز الإحساس بالشبع
اقترحت نتائج دراسة جديدة استبدال الكربوهيدرات أو حصة منها وتناول الأفوكادو كبديل صحي يعزّز الإحساس بالشبع. ويحتوي الأفوكادو على توليفة
طب وصحة
مرضى السكري ورمضان .. مراقبة مستويات السكر في الدم والتغذية السليمة شرطان أساسيان لضمان صيام آمن
إعداد.. خديجة الطاهري بحلول شهر رمضان، تتغير العادات الغذائية اليومية، خاصة عند المصابين ببعض الأمراض المزمنة، كالسكري، الذي يتطلب
طب وصحة
تحذير للمغاربة ... شرب الشاي الساخن جدا يتسبب في هذا المرض الخطير
أظهرت دراسة جديدة، أن شرب الشاي الساخن يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء. وهكذا، فإن استهلاك 700 مليلتر من
طب وصحة
هل هناك علاقة بين الأطعمة الغنية بالدهون و الاكتئاب؟
كشفت دراسة طبية في جامعة غلاسكو في أسكتلندا عن وجود صلة سببية مباشرة بين تناول نظام غذائي غني بالدهون والاكتئاب.وأوضح
طب وصحة
لا تغفل عن تناول السلطة مع الوجبات الرئيسية
يمكن لطبق السلطة أن يحتوي على أنواع مختلفة من المغذيات تختلف حسب توليفة الخضروات والحبوب والبذور والزيت المستخدم في إعداده.
طب وصحة
أخطاء شائعة يرتكبها العديد من الأشخاص عند الاستيقاظ
الطريقة التي تبدأ بها صباحك عادة ما تحدد مدى نشاطك لبقية اليوم. فإذا بدأت يومك بصباح منتج وهانئ، فقد يكون
طب وصحة
فيروسات تنقذ حياة طفلة!
كانت فرص بقاء إيزابيل كارنيل هولدواي، البالغة من العمر 17 عامًا، على قيد الحياة واحد في المئة. إلا أن الفيروسات أنقذت
طب وصحة
ماذا يحصل للجسم بعد تناول مشروبات الطاقة؟
كادت سامنثا شارب (33 عامًا) أن تفقد حياتها بسبب إدمانها على مشروبات الطاقة. تضطر سامنثا حاليا للعيش مع جهاز تنظيم ضربات
طب وصحة
ما هي كمية الملح القصوى المسموح بها يومياً؟
أوردت مجلة "ديابيتس راتغيبر" أن الإفراط في تناول الملح يشكل خطراً على الصحة، إذ يتسبب في الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
طب وصحة