توصية للمسنين باستشارة الطبيب قبل الحِمية الغذائية
أخبارنا المغربية - د ب أ
وأوضحت المجلة المعنية بصحة كبار السن أن الفقدان السريع للكيلوغرامات يؤدي مثلاً إلى هدم العضلات.
لذا يحظر على كبار السن إتباع أنظمة الحِمية الأحادية أو الصيام التام، حيث من الأفضل تعديل النظام الغذائي على المدى الطويل.
وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي على كبار السن ممارسة الرياضة، لاسيما تمارين تقوية العضلات، لمواجهة هدم العضلات المحتمل.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
8226 مشاهدة
1
7254 مشاهدة
2
2819 مشاهدة
6
2321 مشاهدة
7
1531 مشاهدة
8
1407 مشاهدة
9
