8 أطعمة تساعد ابنك على زيادة التركيز في المذاكرة وتحقيق النجاح

تهتم كل أم بتقديم العناصر الغذائية التي تساعد على قوة تركيز الأبناء ونشاط ذهنهنم مما يسهل عليهم الدراسة والتحصيل العلمى والتفوق.

ويقدم الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية، اليوم 8 أطعمة تقوى ذاكرة وتركيز الأطفال.

1- الشيكولاتة.
2- عين الجمل.
3- الكريز.
4- الموز.
5- الحلاوة الطحينية.
6- السبانخ.
7- منتجات الألبان.
8- البيض.