رفع الأحمال الثقيلة يُسبب "سلس الإجهاد"
أخبارنا المغربية - د ب أ
ويترتب على ذلك خروج بعض البول دون قصد أثناء ممارسة الرياضة أو العطس. وللوقاية من حدوث مثل هذه الأعراض يتعين على كبار السن تجنب رفع الأحمال الثقيلة، وكذلك تجنب زيادة الوزن.
وبالإضافة إلى ذلك يتعين على كبار السن الابتعاد عن التدخين، نظراً لأن نوبات السعال المزمن لدى المدخنين تؤدي إلى زيادة الضغط بشكل عام على منطقة البطن بالكامل.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
28184 مشاهدة
3
22409 مشاهدة
4
20848 مشاهدة
5
17710 مشاهدة
6
