دراسة حديثة تُؤكد أن الاستحمام بالماء البارد ينقص الوزن

توصلت دراسة حديثة، نُشرت بالولايات المتحدة في مجلة Nature Metabolism، إلى أن الاستحمام بالماء البارد يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة على إنقاص الوزن، حيث وجدت الأبحاث أن التواجد في درجات حرارة 4 درجات يحسن عملية التمثيل الغذائي.

وقام الباحثون بالتجربة باستخدام الفئران حيث قاموا بتغذيتهم بنظام غذائي عالي الدهون، وتعرضت بعض القوارض ذات الوزن الزائد إلى حوالي 4 درجات مئوية، بينما تم الاحتفاظ ببعض القوارض الأخرى في درجة حرارة حيث لا يحتاج الجسم إلى إنتاج حرارة.

وساعد وجود الفئران في البرد على تخفيف الالتهاب الناجم عن السمنة وتحسين استخدام الجسم للجلوكوز في الدم، مما يقلل نسبة السكر في الدم، وانخفاض وزن الفئران مقارنة بتلك التي ليست في البرد.

وقال البروفيسور يو هوا تسينج: "التعرض للبرد يقلل الالتهاب ويحسن التمثيل الغذائي في السمنة".