أوميغا 3 تحمي العين من الجفاف
أخبارنا المغربية - د ب أ
وأضافت المؤسسة المعنية بصحة العين أن "أوميغا 3" تدعم عملية التمثيل الغذائي للعين، وهي عنصر مهم في شبكية العين؛ حيث إنها تدعم القدرة على رؤية النور والظلام.
وأشارت المؤسسة إلى أن المصادر الغذائية الغنية بأحماض "أوميغا 3" تتمثل في المكسرات والأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة والرنجة والسردين والماكريل.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
2180 مشاهدة
5
1895 مشاهدة
6
_1767112022.webp)
