الضوء الأزرق وتأثيره على البشرة: دراسات جديدة تحذر من المخاطر المحتملة

تشير دراسات معملية حديثة إلى أن التعرض للضوء الأزرق، وهو جزء من طيف الضوء المرئي، يمكن أن يؤثر على صحة الجلد. يمكن أن يحفز الضوء الأزرق إنتاج الميلانين، مما يؤدي إلى زيادة فرط التصبغ وظهور بقع داكنة على الجلد، خاصة لدى ذوي البشرة الداكنة، وفقاً لتقرير "ستادي فايندز".

تظهر أبحاث أخرى أن الضوء الأزرق يمكن أن يتلف الكولاجين، وهو بروتين أساسي لبنية الجلد، مما يساهم في تسريع تكوين التجاعيد. ولتفادي هذه التأثيرات، يُنصح بعدم إمساك الأجهزة الإلكترونية قريبة من البشرة لفترات طويلة، حيث يقل التأثير بشكل كبير إذا تم إمساك الجهاز على بعد أكثر من 10 سم من الوجه.

بالإضافة إلى ذلك، يؤكد الخبراء أن الضوء الأزرق قد يعطل النوم من خلال قمع إنتاج هرمون الميلاتونين، مما يؤثر على مظهر البشرة ويجعلها تبدو باهتة أو منتفخة حول العينين. لذلك، يُنصح بتفعيل الوضع الليلي على الهواتف وتقليل وقت التعرض للشاشات قبل النوم، واستخدام الكريمات الواقية من الشمس للحماية من تأثيرات الضوء والأشعة البنفسجية.