تناول نفس الطعام يومياً قد يساعد على فقدان الوزن
أخبارنا المغربية
كشفت دراسة جديدة أن تناول نفس وجبة الغداء يوميا قد يشكل في الواقع استراتيجية فعالة لفقدان الوزن.
ووجد علماء بجامعتي بافالو وفيرمونت بالولايات المتحدة، أن النساء اللاتي تناولن وجبة غداء تتألف من المكرونة والجبن يوميا لمدة أسبوع استهلكن في نهاية الأمر 100 سعر حراري أقل خلال فترة 24 ساعة.
وقد تحدثت بعض التقارير بالفعل عن اتباع النجمة الأمريكية جنيفر انستون لنظام غذائي ممل خلال فترة مشاركتها في المسلسل الشهير الأصدقاء تضمن تناول نفس نوع السلطة لسنوات متتالية.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
25056 مشاهدة
3
15120 مشاهدة
6
