3 أنواع للخضار لا تتركيهم في السوق
أخبارنا المغربية
عند اختيار الفواكة والخضار من السوق تأكدي أن كل اختلاف صغير له اثر كبير على صحتك
ووفقا لما قاله خبير التغذية جوروبنسون بمجلة ذا هيلث .
الكريز: يعمل بشكل فعال على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ، فاذا تم تناولة مره اومرتين في في الاسبوع سوف تلاحظين ضبط مستوي الكوليسترول في الدم إذا كان مرتفعا.
نبات الهليون : ذات الفروع الخضراء فهو يحتوي على الانثوسيانين وهي مضادات قوية تحارب السرطان .
الفلفل الملون : وخاصة الأخضر حيث أنه يحتوي على مضادات للأكسدة ، تقاوم مرض السرطان.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
23579 مشاهدة
3
11628 مشاهدة
8
11427 مشاهدة
9
