موعد ثابت لنوم الطفل يُحسّن سلوكه

نصح خبراء بريطانيون الأمهات بتحديد موعد ثابت لنوم الطفل كلّ يوم من أجل أن يتمتع بسلوك جيد. وذكر موقع «لايف ساينس» أن باحثين بريطانيين أجروا دراسة أظهرت أن الأطفال الذين لا موعد ثابتاً للنوم لديهم يكون سلوكهم أسوأ من الذين ينامون بالموعد عينه.

 

وقال الباحثون: إن مجموعة من المعلّمات والأمهات وضعن علامات لأطفال في السابعة من العمر أظهرت أن الذين ليس لديهم مواعيد نوم ثابتة كانوا مفرطي النشاط مقارنةً بغيرهم من الأولاد، كما أنهم أكثر عرضة لمواجهة مشاكل اجتماعية وعاطفية وسلوكية. ولفت الباحثون إلى أن سلوك الأطفال يزداد سوءاً كلما قضوا سنوات أطول من دون موعد محدد للنوم.