لصحة أفضل...تناول العنب ببذوره
أخبارنا المغربية - د ب أ
وأضافت شوبيرت أن المواد تمتاز بأنها قاتلة للجراثيم ومثبطة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مشيرة إلى أنه من الأفضل قضم بعض هذه البذور أثناء تناول العنب، وذلك للتمتع بالفوائد الصحية لهذه المواد الثانوية، والتي لا تستطيع العصارة الهضمية استخلاصها بمفردها.
كما تنصح خبيرة التغذية الألمانية بتفضيل العنب ذي اللون الأزرق، كونه يحتوي على هذه المواد المفيدة للصحة بكمية أكبر من العنب ذي اللون الأخضر.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
11114 مشاهدة
3
6210 مشاهدة
5
5934 مشاهدة
6
5119 مشاهدة
7
