طب وصحة

نقص الفيتامينات قد يكون السبب الخفي وراء أرقك وتعبك الصباحي

يعاني كثير من الناس من صعوبة في النوم أو من الاستيقاظ المتكرر والشعور الدائم بالإرهاق، رغم محاولاتهم تعديل الروتين اليومي، أو تقليل استخدام الشاشات، أو