جولة في سوق تحوّل بديناً إلى شخص رياضي
وكالات
وفي السوق، شاهد جون إعلاناً عن برنامج لتخفيض الوزن وتوجه فوراً لتسجيل نفسه فيه، خاصةً أن وزنه تجاوز 165 كيلوغراماً.
وبدأ جون تخفيض الوزن بالإقلاع عن تناول الوجبات الجاهزة والشوكولاته، وبدأ يحصد نتائج نظامه الغذائي سريعاً، وفقدان حوالي 2 كغ من وزنه في الشهر الأول، ثم 6 كيلوغرامات في الثاني. وفي عيد ميلاده التالي خسر 36 كيلوغراماً .
وبعد خسارة وزنه الزائد، بدأ جون يلعب كرة القدم لتحسين لياقته البدنية، وارتياد دروس في الرقص.
وعبّر جون عن سعادته بالنتيجة التي وصل إليها بعد أشهر طويلة من المثابرة والصبر، وقال إن صحته تحسنت إلى حد بعيد بعد فقدان الوزن، وفق صحيفة ديلي ميرور البريطانية.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
8407 مشاهدة
6
8271 مشاهدة
7
7843 مشاهدة
8
