نصائح من أجل تحسين العلاقة بين الأزواج

 

• الحصول على تسريحة جديدة، إجراء تسريحة جديدة وشراء ثياب جديدة وغيرهما من الخطوات التي تغير شكلك الخارجي، أمورٌ تشعرك بالثقة بالنفس وتدفع زوجك إلى النظر في علاقتكما الحميمة من جديد. لا تترددي في القيام بهذه الخطوة لأنّها تساعدك بشكل كبير.

• ممارسة الرياضة سوياً، لن تتخيّلي ما هي الفوائد التي تحملها الأنشطة المشتركة بين الأزواج. اختاري أنواعاً من الرياضة تحبّينها وزوجك، ومارسيها معه من مرة إلى مرتين في الأسبوع. الرياضة تساعد في زيادة الهرمونات التي ترفع الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة.

• تناول ملعقة من العسل صباحاً، يحتوي العسل على مركبات خاصة تساعد على زيادة الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة بين الزوجين. مجموعة الفيتامين ب والمركبات المضادة للأكسدة تعطيان العسل هذه الفوائد. لذا تناولي وزوجك ملعقة صغيرة من العسل يومياً.

• شرب العرقسوس، دراسة أجريت في شيكاغو على عدد من النساء تناولن شراب العرقسوس، أظهرت أنّ الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة ازدادت لديهن بنسبة ١٣٪. رائحة العرقسوس تحدث تفاعلات كيميائية في الدماغ وتحسّن المزاج وتزيد الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة.