وصفة بسيطة جدا ومجربة لإنقاص الوزن

يصف البعض وصفة بذور الكتان من أجل التنحيف على أنها وصفة سحرية ، كما أنها خضعت للتجارب من قبل المختصين والأطباء ، وتأكدوا بأن هذه البذور لها ميزة رائعة في تخفيف الوزن ، وذلك من دون الحاجة إلى ممارسة الرياضة ، أو التعب في التمارين الرياضية ، ولكن يمكن أيضاً استخدام البذور إلى جانب ممارسة الرياضة وتخفيف كمية الطعام الذي تتناوله ، ولكن يعتمد عملها على إذابة الدهون الموجودة في الجسم .

الوصفة هي عبارة عن 250 جرام من بذور الكتان والتي تكون محمصة ومطحونة يمكن شراؤها من العطار ، و 100 جرام جوز مطحون والذي يمكن الحصول عليه من العطار أيضاً ، ع ملعقة صغيرة من الكمون ، و يتم خلط جميع المكونات السابقة خلطاً جيداً ، ومن ثم توضع في علبة محكمة الإغلاق ، ومن ثم يتم وضعها في الثلاجة، جميع المكونات المذكورة في الوصفة تستخدم من أجل إذابة الدهون ، والتي تتشمل جميعه العناصر اللازمة لهذا الأمر .

تعتبر الخلطة أداة مهمة من أجل فقد الوزن بصورة كبيرة ، إذا تم استعمالها بصورة صحيحة ، وهي أن يتم وضع ملعقة مع السلطة أو اللبن ، أو يمكن أيضاً أن تؤخذ منها مقدار ملعقة في الفم وشرب كمية كافية من الماء بعدها من أجل تسهيل بلعها ، ينصح بأخذ الخلطة قبل تناول الطعام ، حيث أنه إذا أخذت قبل تناول الطعام من الممكن أن تحقق النتائج المرضية ، ولكن إذا أخذت في أوقات أخرى فمن الصهب الحكم على مي فعاليتها .

تعتمد الجرعة التي تؤخذ خلال اليوم على مقدار وزن الجسم ، حيث أنه يتم وصف مقدار ملعقة لكل خمسين كيلوجرام من جسم الانسان ، فإن كان الانسان وزنه 50 كيلوجرام يأخذ الشخص مقدار ملعقة ، وإذا كان وزن الجسم 100 كيلوجرام فيأخذ مقدار ملعقتين ، وكما ذكرنا بأنه يمكن أن تؤكل بوضعها في كوب من اللبن ، أو كوب من الحليب ، أو أكلها كما هي وشرب كمية من الماء بعدها مباشرة .