البروكولي وحده يكفيك لقوام رشيق
منتديات
كشفت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن البروكلي يحتوي على مجموعة من الفيتامينات المفيدة لصحة الإنسان، إذ أنه غني بفيتامين “ب” و “ج” و “ه”، فضلا عن احتوائه على البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والزنك.
وأوضحت ذات المجلة أن البروكلي يساعد على التمتع بالرشاقة، حيث أن 100 غرام من البروكلي تشتمل على 20 سعراً حرارياً فقط.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
47127 مشاهدة
1
14598 مشاهدة
5
14380 مشاهدة
6
12652 مشاهدة
8
