-يروي العطش:

الكرز يطفىء عطش الصائم ويطهر دمه من السموم.

-مفيد للنظر:

الكرز يحتوي على الفيتامين “أ” A االمفيد لصحة العينين.

-علاج لالتهاب المفاصل:

الكرز هو مصدر مهم لمركب “الانثوسيانين” المضاد للالتهابات، ويساعد على تقليل التورم والألم الناتجين من بعض الأمراض المزمنة، خصوصاً التهاب المفاصل.

-مضاد للسرطان:

يقلل الكرز من احتمالات الإصابة بالأمراض السرطانية، لأنه يحتوي على العديد من المركبات المقاومة للتأكسد.

-يحسن المزاج:

الكرز يساعد على زيادة مستويات الطاقة بشكل طبيعي، إذ يحتوي على كمية من السعرات الحرارية، متأتية من السكريات الطبيعية، وتساعد على تحسين المزاج .

-يخفف التوتر:

يساعد على النوم بشكل أفضل؛ فالكرز يحتوي على الميلاتونين الذي يحارب اضطرابات النوم ويجعلك مرتاحة.