تناولي هذه الأطعمة لتحمي بشرتك من أشعة الشمس
منتديات
1- الشاى الأخضر:
يحمى خلايا الجلد من التعرض للأشعة فوق البنفسجية لاحتوائه على مركبات مضادة للأكسدة تسمى بـ”البوليفينول” التى تقضي على مشاكل البشرة.
2- الكاكاو:
يعمل على حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة ويجنبك الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم خلال الصيف.
3- التوت الأسود:
يوفر الحماية من أضرار أشعة الشمس ويحتوي عللى الأصباغ الأرجوانية القوية التي تحارب الأمراض المزمنة والتنكسية.
4- الكركم:
يقوي جهاز المناعة ووظائف الدماغ، ويحمى البشرة من أضرار أشعة الشمس.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
29892 مشاهدة
1
15715 مشاهدة
3
11350 مشاهدة
7
10202 مشاهدة
9
