الأفوكادو مفتاح الرشاقة.. يمنح الإحساس بالشبع لفترة طويلة
أخبارنا المغربية - د ب أ
ذكرت مجلة "بريغيت" الألمانية أن الأفوكادو يعد بمثابة مفتاح الرشاقة؛ حيث أنه يعمل على تنشيط الأيض أثناء حرق الدهون.
وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن الفضل في ذلك يرجع إلى إنزيم "ليباز"، الذي يتحكم في تحلل الدهون أثناء الهضم ويُسرّع من وتيرته.
وأشارت المجلة المعنية بالصحة والجمال إلى أن الأفوكادو يحتوي أيضاً على 10 غرامات من الألياف الغذائية المثبطة للشهية، مما يساعد على الإحساس بالشبع لمدة أطول.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
4545 مشاهدة
2
3408 مشاهدة
4
1836 مشاهدة
6
