وجبة إفطار خفيفة وصحية جدا
سوبر ماما
المقادير
شريحة توست من القمح الكامل
2 ملعقة كبيرة (25 جم) ياغورت
تين مقطع شرائح
½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) عسل
الطريقة
ادهني ملعقتي ياغورت على التوست.
ضعي شرائح التين فوق الزبادي.
أضيفي العسل إلى شرائح التين والتوست بطريقة عشوائية
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
13421 مشاهدة
2
10290 مشاهدة
5
5962 مشاهدة
7
