طريقة تحضير مزيج خاص من الأعشاب يساعد في زيادة حليب الأم:
المكونات المطلوبة
– ربع كوب من بذور الحلبة
– 1/2 كوب من نبات القراص الجاف
– 1/2 كوب من أوراق التوت الأحمر الجافة
– ربع كوب من بذور الشمر
– 1/2 كوب لويزة الليمون
طريقة التحضير
خذي جميع المكونات المذكورة لطحنها حتى تصبح مسحوقاً ناعماً. احتفظي بهذا الخليط في وعاء محكم الإغلاق.
لتحضير كوب واحد منه، اخلطي ملعقة صغيرة من المسحوق في كوب ونصف من الماء. دعيه يغلي لمدة خمس دقائق، ومن ثم صبي الشاي في كوب وتناوليه بعد أن يبرد.
أضف تعليقك
شارك رأيك بوضوح واحترام. تُراجع التعليقات قبل ظهورها للقراء.