توصي الجمعية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد ببدء التمارين الرياضية بشكل تدريجي بعد مضي فترة ستة أسابيع بعد الولادة خاصة عند افتقاد الحامل لنشاطها أثناء الحمل ...
تفاصيل أكثر
المكونات: ملعقة من معجون الأسنان ملعقة من عصير الليمون ( الحامض ) ذرة ملح الطريقة : - امزجي كلاً من عصير الليمون و الملح و معجون الأسنان معاً جيداً. - طبقي ...
تفاصيل أكثر
-الكافيين: يجب أن تبتعدي كل البعد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقوة والمشروبات الغازية. حيث تؤثر على قدرة الجسم على امتصاص المعادن كالكالسيوم ...
تفاصيل أكثر
المقادير6 اشخاص مقادير البودنج: 1/4 كوب شوكولاتة مبشورة ناعمة . 2 كوب حليب كامل الدسم. 1/2 كوب سكر. 3 ملعقة كبيرة بودرة الكاكاو. 3 ملعقة كبيرة نشا الذرة. 1 ملعقة صغيرة من ...
تفاصيل أكثر
عندما يحصل الجسم على المغذيات التي يحتاجها ينعكس ذلك على مظهره وحيويته. وتحتاج المرأة لتوليفة معينة من المغذيات لتعزّز خصوبتها، وتحافظ على حيوية البشرة والشعر، ...
تفاصيل أكثر
العناية بالبشرة لا تعتمد فقط على استخدام الكريمات الغالية المستوردة، أو باستخدام منظفات البشرة ذات الماركات العالمية، فكلها منتجات تحتوي على مواد كيميائية تدمر خلايا ...
تفاصيل أكثر
المقادير4 اشخاص 2 صدر ديك رومي مسلوق ومتبل ومقطع شرائح. 2 مكعب مرق دجاج. 1/4 كوب دقيق. 3 أكواب ماء 1 كوب من مرق دجاج . 1 كوب من كبد الطيور(الدجاج) ...
تفاصيل أكثر
مكونات 1/4 كوب بذر الكتان. زيت عطري (لوز حلو زيت الورد زيت الياسمين). طريقة التحضير يتم غمر بذر الكتان بالماء في وعاء عميق طوال الليل. في وعاء للطهي يتم غلي ...
تفاصيل أكثر
خلصت نتائج دراسة طبية حديثة إلى أن حبوب الحمل تقي من بعض أنواع السرطان لفترة طويلة قد تصل إلى 30 عاما. وحسب الدراسة البريطانية فقد تبين ...
تفاصيل أكثر
المكونات: لتحضير العجينة: 2¼ أكواب أو 300 غ من الدقيق العادي ½ ملعقة صغيرة من الملح ½ كوب أو 120 غ من الزيت النباتي المهدرج٬ مقطّع إلى قطع صغيرة ½ ...
تفاصيل أكثر
1- تناول الطعام أمام التليفزيون: يُعد تناول الطعام ليلًا في أثناء مشاهدة التليفزيون من أكثر العادات السيئة التي قد يتبعها بعض الناس، إذ أثبتت بعض الدراسات ...
تفاصيل أكثر
"خدام على الواليدة".. صرخة شاب أثناء تعرضه لـ"الݣريساج" تحصد تعاطف المغاربة ...
قبل اعتقاله بلحظات.. متهم بإرغام طفل على شرب الخمر يسرد تفاصيل الواقعة الصادمة ...
