زكرياء الغافولي يشيد بتنظيم مهرجان الشواطئ لاتصالات المغرب ويكشف تفاصيل أعماله الجديدة
المنصوري: لقجع قيمة مضافة لـ"البام".. والكفاءة والعمل معيار محاسبة المرشحين
أخنوش يرد على التحاق لقجع بـ"البام": حنا ماشي فميركاتو.. ولي عندو عندو
التجمع الوطني للأحرار يعقد لقاءً تواصليًا حاشدًا بالداخلة بحضور عزيز أخنوش
المنصوري تحتفي بالتحاق فوزي لقجع بالأصالة والمعاصرة وسط تفاعل واسع
التحاق رسمي وحضور أول... فوزي لقجع يخطف الأنظار في أشغال المجلس الوطني لـ"البام"
1- ماسك الحليب و قشور الليمون لبشرة أفتح اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق قشور الليمون المجففة مع كمية مناسبة من الحليب البارد للحصول على خليط متجانس ...
أسباب ظهور قشرة الشعر: 1- إهمال تنظيف الشعر و عدم غسله بالماء و الشامبو بشكل مستمر يؤدي إلى نمو البكتريا و الفطريات و تكاثرها على فروة ...
المقادير2 اشخاص 3 حبات كبيرة طماطم حمراء مقطعة شرائح. 2 حبة طماطم كبيرة صفراء مقطعة شرائح. 200 جرام جبنة موزاريلا مقطعة مكعبات. 1/4 ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود. بصلة صغيرة ...
1-التدليك: يعد تدليك الجسم من أهم الأدوات التي تساعد الزوجة في توصيل مشاعرها للزوج دون أن تتحدث. لا تخجلي من زوجكِ وابدأي بلمس جسده و تدليكه ...
الزنجبيل يساعد الزنجبيل في إنقاص الوزن بشكل أسرع عند تناوله أثناء اتباع برامج الحمية الغذائية. أثبتت دراسة علمية أن الأشخاص الذين يتناولون الزنجبيل تزيد فرصتهم في ...
...
المقادير 200 جرام سكر بودرة. 100 جرام طحين اللوز. 120 جرام بياض البيض (بدرجة حرارة الغرفة). ⅛ ملعقة صغيرة من الملح. 40 جرام سكر حبيبات. 1/2 ملعقة صغيرة من زيت اللوز ...
يستخدم هذا المستحضر كمنظف جيد للبشرة، ويفيد خاصة البشرة الحساسة ماء 600 ملل - ماء ورد 3 ملاعق كبيرة - عشب رعراع أيوب (صابونية) 10 جرام التحضير يوضع العشب مخرطا ...
في البداية يجب العلم بأنه لا يمكن التخلّص من دهون البطن الزائدة تماماً ونهائيّاً في أسبوع واحد، ولكن فترة أسبوع هي كافية للبدء بتخفيف هذه ...
قالت نتائج دراسة جديدة إن النساء اللاتي تخطين سن اليأس ولديهن أمراض في اللثة وفقدن أسناناً هن أكثر عُرضة للوفاة. وتعتبر التهابات اللثة من الأمراض ...
ظهور علامات تمدد الحمل من الأمور التي تعاني منها معظم النساء، وعلى الرغم من أنها غير مؤلمة وغير ضارة، إلا أنها تترك اثرا غير محبب ...
1- بلسم مرطب للشعر الحفاظ على شعر صحي وقوي بعيداً عن التكسر والتقصف من أهم الخطوات اللازمة لتحفيز نموه بمعدل صحي. لذلك، يعد الزبادي أفضل بلسم ...
العسل الأبيض قومي بدهن شفتيكِ بالعسل الأبيض و الشمع الخاص به كل صباح يومياً للحصول على شفاه مثيرة ناعمة و خالية من التشققات. فالعسل يساعد على ...
توصي الجمعية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد ببدء التمارين الرياضية بشكل تدريجي بعد مضي فترة ستة أسابيع بعد الولادة خاصة عند افتقاد الحامل لنشاطها أثناء الحمل ...
المكونات: ملعقة من معجون الأسنان ملعقة من عصير الليمون ( الحامض ) ذرة ملح الطريقة : - امزجي كلاً من عصير الليمون و الملح و معجون الأسنان معاً جيداً. - طبقي ...
إعلام عبري.. ضباط من القوات المسلحة الملكية يدخلون قطاع غزة رغم الرفض الإسرائيلي ...
تشديد العقوبة في حق شاب دهس ضابط أمن في سد قضائي ...
"لبؤات الأطلس" يفتتحن مشوار كان 2026 بمواجهة كينيا.. الموعد والقنوات الناقلة ...
تونس تشتعل.. مظاهرات حاشدة تطالب برحيل قيس سعيد ...
ترامب يشكر الملك محمد السادس: "إطلاق اسمي على طريق تيزنيت-الداخلة شرف عظيم" ...
نشرة إنذارية.. موجة حر تضرب المملكة ودرجات الحرارة تصل إلى 47° ...