الدكتور أماسي يكشف للصائمين خطة غذائية متوازنة للحفاظ على صحتهم خلال شهر رمضان
جزار طنجاوي: الأسعار عندنا ديال الدراوش.. ومن يثقل كاهل المواطن سيحاسب أمام الله والسلطات تراقب
إقبال كبير للمغاربة على شراء ورقة البسطيلة بالبخار خلال شهر رمضان
كفى من "الساعة المشؤومة".. المغاربة يطالبون بإنهاء معاناة الساعة الإضافية
في عز رمضان.. أزمة انقطاع الماء تؤجج غضب ساكنة حي مولاي رشيد بالدار البيضاء
فاعل حقوقي يدق ناقوس الخطر: غياب مراقبة اللحوم والمواد الغذائية يهدد صحة المواطنين بالأسواق في رمضان
الطريقة الأولى: المكونات: ثمرة خيار 1لتر ماء عصير ليمونتين ملعقة من الزنجبيل. طريقة تحضير الخيار لفقدان الوزن: ضعي الخيار المقطع، والمقشر في الخلاط مع المكونات الأخرى حتى تحصلي على عصير، وتناوليه يومياً ...
المقادير: – عجينة بيتزا جاهزة – نصف كوب شوكولا دهن نوتيلا بالبندق – نصف كوب فراولة – نصف كوب شوكولا قطع – ملعقة كبيرة زبدة مذوبة طريقة التحضير: – إدهني عجينة البيتزا ...
-المقارنات: وضع مقارنات بين شريك حياتك وشخص آخر من الأسباب الرئيسية التي تدمر العلاقة الزوجية، وينتج عنه إحساس بعدم الرضا والازدراء، مما يزيد من المشاكل. - ...
1- إزالة الملصقات الورقية: لإزالة الملصقات من الأثاث أو النوافذ والجدران، قومي بتوجيه الهواء الساخن باتجاهها لإزالتها بسهولة. 2- تجفيف البرطمانات قبل إعادة تعبئتها: بعد غسل ...
غسل الملابس دون وضعها على المقلوب: هل تعلمين أنّ توبّر الملابس على أنواعها إجمالاً ما يمكن تفاديه بكلّ بساطة من خلال غسل القطع ...
ومن الشائع جداً أن نسمع الكثير منا، وخصوصاً النساء، اللواتي شعرن بالندم الشديد لاستخدامهن بعض مواقع التعارف التي تبرمج مواعيد للعازبين مع أشخاص آخرين. فالنساء ...
1-زيوت الشعر استخدام الزيوت على الشعر قبل النزول إلى السباحة أمر ضروري، حيث يساعد على حماية لون الشعر من التلاشي. احرصي على تدليك شعرك بباستخدام زيت ...
المكياج استخدام مستحضرات تجميل غير مناسبة لنوعية البشرة والاستعانة بمنتجات غير جيدة يتسبب في ظهور الهالات السوداء، لذلك ينصح خبراء التجميل بضرورة استخدام مستحضرات تجميلية من ...
1- بلسم الشفاه استخدمي بلسم الشفاه المرطب عدة مرات خلال اليوم للحفاظ على ترطيب الشفاه وحمايتها من الجفاف والعوامل الخارجية. من الأفضل أن تختاري الأنواع المدعمة ...
الأدوية تحتوي بعض المضادات الحيوية والأدوية التي تحتوي على نسبة من الكورتيزون وبعض أدوية الأعصاب على عناصر تساعد في ظهور حبوب الشباب، لذلك استشيري طبيب مختص ...
1- الكثير من الأزواج يشعرون أن الحياه الزوجية أصبحت مملة روتينية و بدلاً من إصلاح ما حدث في العلاقة و العمل علي التجديد للقضاء علي ...
المقادير8 اشخاص مقادير العجينة: 4 أكواب طحين أبيض. 1 كوب حليب دافئ للعجن. ربع كوب زبد لينة (بدرجة حرارة الغرفة). نصف كوب سكر خشن. 2 بيضة. 2 ملعقة كبيرة خميرة. رشة ملح. الحشوة: ملعقة صغيرة ...
المكونات: -موز -زيت الزيتون – زيت جوز الهند -بيضتان الطريقة: نخلط المكونات جيدا وتوضع على فروة الرأس، وتترك لمدة نصف ساعة، ثم يغسل الشعر جيدا بالماء البارد. ...
كشف موقع “هيلث” الأمريكي عن مشروب طبيعي يعمل على علاج العقم لدى الرجال والنساء، ويتكون من مكونين فقط: عصير الرمان. الجوز. طريقة التحضير: في خلاط كهربائي، نقوم بمزج الجوز ...
المقادير4 اشخاص 2 كوب توت أحمر أو أسود. نصف كوب عصير برتقال. 2 كوب رايب قليل الدسم . 2 ملعقة عسل. نصف ملعقة فانيليا. شرائح مانجو. مقدار من الكراميل. طريقة التحضير ضعي في وعاء ...
رسالة إلى الأمم المتحدة تؤكد انسحاب موريتانيا من نزاع الصحراء المفتعل وعدم خضوع الݣويرة لسيادتها ...
كوميدي مغربي يكسر حاجز الصمت ويكشف حقيقة مظهره الجسدي ...
سيناريو قانوني "ممكن" لترحيل معتقلي "شغب الكان" من سجون المغرب نحو السنغال (وثيقة) ...
فرانس24 تعتذر لناصر بوريطة ...
توقيفات "بالجملة" تطال طاقم تحكيم مباراة الرجاء واتحاد طنجة ...
الجامعة تنفي خبر انفصالها عن وليد الركراكي.. وتتجنب مجددا عبارة "تجديد الثقة" ...