زكرياء الغافولي يشيد بتنظيم مهرجان الشواطئ لاتصالات المغرب ويكشف تفاصيل أعماله الجديدة
المنصوري: لقجع قيمة مضافة لـ"البام".. والكفاءة والعمل معيار محاسبة المرشحين
أخنوش يرد على التحاق لقجع بـ"البام": حنا ماشي فميركاتو.. ولي عندو عندو
التجمع الوطني للأحرار يعقد لقاءً تواصليًا حاشدًا بالداخلة بحضور عزيز أخنوش
المنصوري تحتفي بالتحاق فوزي لقجع بالأصالة والمعاصرة وسط تفاعل واسع
التحاق رسمي وحضور أول... فوزي لقجع يخطف الأنظار في أشغال المجلس الوطني لـ"البام"
-الكسل والخمول وقلة المجهود البدني من الاسباب الرئيسية لظهور دهون البطن. -اهمال ممارسة التمارين الرياضية لكامل الجسم، وبالأخص اهمال تمارين البطن. -الحالة النفسية من توتر وقلق، والحالة ...
المقادير6 اشخاص 1 صدر ديك رومى كبير الحجم( حوالي 2 كيلو جرام). 2 بصلة متوسطة الحجم مفرية. 1 ½ ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود. 2 عود روز ...
-عدم غسل الايدي قبل غسل الوجه مما يؤدي إلى انتقال الأتربة إلى الوجه. استخدام منشفة واحدة لأكثر من يوم. -استخدام الماء البارد جدًا او الماء الساخن جدًا. -الافراط ...
التوتر يساعد الجنس على التخفيف من حدة توتر الأشخاص، وقد وجد باحثون اسكتلنديون أن الأشخاص الذين توقفوا عن ممارسة الجنس لديهم صعوبة أكبر في التعامل مع ...
- الإكثار من إرسال الرسائل علي الموبايل : من الاشياء التي تزعج الزوج هو ارسال الرسائل علي الموبايل حتي يعرفوا مكان وجودهم وما يقومون به، ومع ...
المقادير5 اشخاص 3 بيضات 1 كوب سكر ملعقة صغيرة فانيليا. معلقة كبيرة بودرة شوكولاتة داكنة. 1/2 كوب طحين أبيض. معلقه صغير بيكنج بودر. 2 ظرف ويب كريم. 2 كوب من كريمة الخفق الجاهزة. كوب ...
1- الملح والماء: أخذ مقدار من الملح ثم نقوم بوضعه في كوب ماء ونضعه على الوجه لمدة عشرة دقائق ثم نقوم بشطفه بماء دافئ فملح الطعام ...
1- علاج تساقط الشعر استخدمي شرائح الزنجبيل الطازجة لتدليك فروة الرأس بشكل منتظم لمدة 10 – 15 دقيقة. يساعد ذلك على تقليل تساقط الشعر، حيث يساعد ...
- ما هو الريجيم الكيميائي؟ الريجيم الكيميائي، هو نظام يعتمد على تناول كمية كبيرة من البروتين، ونسبة متوسطة من الدهون، بالإضافة الى نسبه قليله جدا من ...
1-سوء النظام الغذائي والأمر هنا لا يتعلق بزيادة الوزن، لكن بما يتضمنه نظامك الغذائي. فالنظام الغذائي الغني بالدهون يخفض الرغبة الجنسية. ونفس الحال بالنسبة للوجبات السريعة ...
مقشر زيت الزيتون: هناك فوائد عديدة لزيت الزيتون ليس للصحة فقط، بل له فوائد عديدة للبشرة والجسم، إليكِ بعض منها: يحتوي زيت الزيتون على فيتامين "هـ" وحمض ...
المكونات: 1 ملعقة من العسل 3 ملاعق كبيرة من المياه المعدنية بضع قطرات من الزيت العطري من اختيارك طريقة التحضير: أمزجي العسل والماء في وعاء يستحسن أن يكون من الزجاج ...
المقادير 1 كوب دقيق 2 ملعقة صغيرة سكر 2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر(خميرة الحلوى) ½ ملعقة صغيرة ملح 1 ¼ كوب حليب 3 ملعقة كبيرة زبدة 1 حبة بيض 1/8 ملعقة صغيرة جوزة الطيب طريقة التحضير • ...
- تجنب الاطعمة التي تسبب تجمع الغازات بالمعدة والانتفاخات ومنها البصل والثوم والبقوليات والبروكلي والكرنب، والكرات. - البعد عن أى توتر او ضغوطات نفسية مثل القلق ...
الغثيان من المشكلات الصحية التي تواجه الكثير من النساء الحوامل التعرض للغثيان والذي ينتج عن تراكم السموم بالجسم، لذلك ينصح الخبراء بضرورة تناول الزنجبيل وتجنب بقاء ...
إعلام عبري.. ضباط من القوات المسلحة الملكية يدخلون قطاع غزة رغم الرفض الإسرائيلي ...
تشديد العقوبة في حق شاب دهس ضابط أمن في سد قضائي ...
"لبؤات الأطلس" يفتتحن مشوار كان 2026 بمواجهة كينيا.. الموعد والقنوات الناقلة ...
تونس تشتعل.. مظاهرات حاشدة تطالب برحيل قيس سعيد ...
ترامب يشكر الملك محمد السادس: "إطلاق اسمي على طريق تيزنيت-الداخلة شرف عظيم" ...
نشرة إنذارية.. موجة حر تضرب المملكة ودرجات الحرارة تصل إلى 47° ...