الدكتور أماسي يكشف للصائمين خطة غذائية متوازنة للحفاظ على صحتهم خلال شهر رمضان
جزار طنجاوي: الأسعار عندنا ديال الدراوش.. ومن يثقل كاهل المواطن سيحاسب أمام الله والسلطات تراقب
إقبال كبير للمغاربة على شراء ورقة البسطيلة بالبخار خلال شهر رمضان
كفى من "الساعة المشؤومة".. المغاربة يطالبون بإنهاء معاناة الساعة الإضافية
في عز رمضان.. أزمة انقطاع الماء تؤجج غضب ساكنة حي مولاي رشيد بالدار البيضاء
فاعل حقوقي يدق ناقوس الخطر: غياب مراقبة اللحوم والمواد الغذائية يهدد صحة المواطنين بالأسواق في رمضان
1-تقليل علامات الشيخوخة الجوز غني بالمواد المضادة للأكسدة، والتي تساعد في تجديد خلايا البشرة والحفاظ على مرونتها. هذه المواد المضادة للأكسدة تعزز إنتاج الكولاجين وإصلاح خلايا ...
تعانى معظم الفتيات من دهون البطن التي تؤثر على الصحة ومظهر الجسم، وللأسف تعد من السمنة الموضعية التي يصعب التخلص منها. وتقدم الدكتورة منى أيمن خبيرة ...
المقادير3 اشخاص 3 حبة أفوكادو مقشرة ومقطعة مكعبات. عصير ليمونة. 2 ملعقة خل . 2 ملعقة زيت زيتون. 2 كوب خس مقطع . 3 فصوص ثوم مفروم. 500 جرام جبنة فيتا مقطعة ...
آلام المفاصل ممارسة العلاقة الحميمية بين فترو وأخرى يساعد على التخلص من مشكلات المفاصل المختلفة كآلام المفاصل والتهاباتها، لذلك ينصح الخبراء بضرورة الحفاظ على ممارسة العلاقات ...
ما الذى يجعل الرجل بخيلا عاطفيا ؟ 1- قد يظن بعض الرجال ان التعبير عن الحب لزوجاتهم امر ينقص من رجولته ، ويجعله ضعيفا امامها ، ...
المقادير صلصة الباربيكيو: كوب ونصف عصير الأناناس: ثلاث أرباع الكوب الصويا صوص: 3 ملاعق كبيرة صدر الدجاج: 500 غراماً (مقطع شرائح) البصل الأخضر: 2 عود (مفروم) طريقة التحضير 1. سخني الفرن على ...
تأثير الرموش الاصطناعية على رموشك الطبيعية: عند وضع الرموش الاصطناعية، أنت بحاجة الى تثبيتها بجفونك، وذلك يكون بواسطة الغراء. لكن المشكلة أن بعض الرموش الطبيعية يمكن ...
1.الماء الساخن: السيدات في غالبيتهن يستخدمن الماء الساخن عند غسل اليدين والاستحمام أو حتى عند غسل الصحون، وهذا من أكثر الأمور التي تزيد جفاف اليدين ...
1- ماسك اللوز والحليب يُنقع اللوز في الحليب طوال الليل، ثم يطحن جيدًا للحصول على خليط متجانس من اللوز مع الحليب. يستخدم الخليط الناتج على بشرة ...
1-تناولي غذاء صحي ومتوازن النظام الغذائي الذي تحتاجين لاتباعه يجب أن يتضمن الأطعمة الأساسية التي تساعد على نمو وتكثيف الشعر. من أهمها الخضروات الورقية، البقوليات، البذور، ...
فيلم رومانسي مشاهدة الأفلام من الأمور التي يعشقها الكثير من الناس خاصة إذا كان الفيلم مناسب للحالة النفسية والأجواء التي يعيشها المشاهد، ففي حالة الاحتفال بعيد ...
المقادير10 اشخاص ديك رومي وزن (6 – 8 كيلو جرام) التتبيل: 1 كوب زبدة غير مملحة . 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون البكر. 4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج ...
عصير الأفوكادو اشتهر الأفوكادو مؤخرًا في الاستخدامات الصحية لخسارة الوزن الزائد، حيث يعتبر الأفوكادو مصدرًا رائعًا للعديد من الأحماض الطبيعية التي يحتاجها الجسم والتي تحتاجها المعدة ...
الدورة الدموية الاهتمام بحضور جلسة مساج بشكل دوري يساعد في تنشيط الدورة الدموية بالجسم والتي بدورها تعمل على تنشيط الجسم وتجديد الطاقة والحيوية به، كما يتسبب ...
لا شك أن امتلاك حاجبين رفيعين يُعد من الأمور المفضلة لدى الكثير من النساء. لكن مؤخرًا، أصبحت الحواجب الكثيفة هي الموضة الرائجة، مما جعل الكثير ...
رسالة إلى الأمم المتحدة تؤكد انسحاب موريتانيا من نزاع الصحراء المفتعل وعدم خضوع الݣويرة لسيادتها ...
كوميدي مغربي يكسر حاجز الصمت ويكشف حقيقة مظهره الجسدي ...
سيناريو قانوني "ممكن" لترحيل معتقلي "شغب الكان" من سجون المغرب نحو السنغال (وثيقة) ...
فرانس24 تعتذر لناصر بوريطة ...
توقيفات "بالجملة" تطال طاقم تحكيم مباراة الرجاء واتحاد طنجة ...
الجامعة تنفي خبر انفصالها عن وليد الركراكي.. وتتجنب مجددا عبارة "تجديد الثقة" ...