المقادير4 اشخاص 4 قطع أفخاذ دجاج (شيش دجاج). 3 ملعقة كبيرة زيت نباتي. 1 بصلة متوسطة مفرومة. 3 فصوص ثوم مفروم. 1½ ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار. ½ ملعقة صغيرة كمون ...
تفاصيل أكثر
1- تناول المكملات الغذائية يومياً لتكثيف الرموش وتعزيز نموها، تناول المكملات الغذائية من البيوتين أو الكولاجين يومياً. يساعد البيوتين على زيادة إنتاج الكيراتين، والذي يعمل على ...
تفاصيل أكثر
-تقليل علامات تقدم العمر: زيت الكركم يساعد البشرة في تقليل علامات التقدم في العمر ويقلل من مظاهر الشيخوخة. -تفتيح البشرة وترطيبها: يعمل زيت الكركم على تفتيح البشرة، ويرطبها ...
تفاصيل أكثر
المقادير البطاطس: 1 كيلو (صغيرة الحجم مغسولة جيدا) الزبدة: ربع كوب (مذابة) العسل: نصف كوب الماسترد: 4 ملاعق كبيرة (خردل) الشطة: ربع ملعقة صغيرة (مطحونة) ملح: ملعقة صغيرة طريقة التحضير 1. سخني الفرن ...
تفاصيل أكثر
أسباب انقطاع الدورة الشهريّة بعد الولادة: • الرضاعة: كلما كانت الأم ترضع طفلها طبيعيًا أكثر، كان انقطاع الدورة بعد الولادة أطول، وقد تصل المدة إلى عام ...
تفاصيل أكثر
1. تقليل محتوى السكّر في الطعام، لدور الإفراط في استهلاكه السيئ في إهدار الفيتامينات من الجسم، والإضرار بصحّة جهاز الغدد الصماء وبمعدّل الـ"كالسيوم" الطبيعي في ...
تفاصيل أكثر
عدم ترك المياه عليها لفترات طويلة حتى لا تتعرض للذوبان ومن ثم التقشر. عدم تعريض الأرضيات للحرارة العالية كالتعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. الحفاظ على الأرضيات من ...
تفاصيل أكثر
1-تقليل علامات الشيخوخة الجوز غني بالمواد المضادة للأكسدة، والتي تساعد في تجديد خلايا البشرة والحفاظ على مرونتها. هذه المواد المضادة للأكسدة تعزز إنتاج الكولاجين وإصلاح خلايا ...
تفاصيل أكثر
تعانى معظم الفتيات من دهون البطن التي تؤثر على الصحة ومظهر الجسم، وللأسف تعد من السمنة الموضعية التي يصعب التخلص منها. وتقدم الدكتورة منى أيمن خبيرة ...
تفاصيل أكثر
المقادير3 اشخاص 3 حبة أفوكادو مقشرة ومقطعة مكعبات. عصير ليمونة. 2 ملعقة خل . 2 ملعقة زيت زيتون. 2 كوب خس مقطع . 3 فصوص ثوم مفروم. 500 جرام جبنة فيتا مقطعة ...
تفاصيل أكثر
آلام المفاصل ممارسة العلاقة الحميمية بين فترو وأخرى يساعد على التخلص من مشكلات المفاصل المختلفة كآلام المفاصل والتهاباتها، لذلك ينصح الخبراء بضرورة الحفاظ على ممارسة العلاقات ...
تفاصيل أكثر
ما الذى يجعل الرجل بخيلا عاطفيا ؟ 1- قد يظن بعض الرجال ان التعبير عن الحب لزوجاتهم امر ينقص من رجولته ، ويجعله ضعيفا امامها ، ...
تفاصيل أكثر
"لبؤات الأطلس" يفتتحن مشوار كان 2026 بمواجهة كينيا.. الموعد والقنوات الناقلة ...
