الدكتور أماسي يكشف للصائمين خطة غذائية متوازنة للحفاظ على صحتهم خلال شهر رمضان
جزار طنجاوي: الأسعار عندنا ديال الدراوش.. ومن يثقل كاهل المواطن سيحاسب أمام الله والسلطات تراقب
إقبال كبير للمغاربة على شراء ورقة البسطيلة بالبخار خلال شهر رمضان
كفى من "الساعة المشؤومة".. المغاربة يطالبون بإنهاء معاناة الساعة الإضافية
في عز رمضان.. أزمة انقطاع الماء تؤجج غضب ساكنة حي مولاي رشيد بالدار البيضاء
فاعل حقوقي يدق ناقوس الخطر: غياب مراقبة اللحوم والمواد الغذائية يهدد صحة المواطنين بالأسواق في رمضان
1- خلطة الأفوكادو وزيت الزيتون: المكونات: حبة من الأفوكادو ملعقتين من زيت الزيتون الطريقة: اهرسي حبة من أفوكادو مع ملعقتين من زيت الزيتون، وضعي المزيج على شعرك ما لا يقل ...
نتيجة الحرارة العالية والعرق المستمر في الصيف قد تزول رائحة العطر بسرعة، ولا تستطيعين الاستمتاع بها سوى دقائق معدودة، خصوصاً في ساعات النهارات الشديدة الحرارة. فكيف ...
بسبب كثرة التحذيرات والنصائح حول الاستحمام والاغتسال أثناء الدورة الشهريَّة، أصبحت الفتيات في حيرة، ويتساءلن كثيراً عن صحة ذلك من عدمه، حتى أنَّ كثيرات منهنَّ ...
شرب الماء بوفرة من العادات الصحية التي تساعد الجسم على القيام بوظائفه الحيوية بصورة طبيعية، وتساعدك على الشعور بالتوازن والنشاط. وتشير الدراسات الحديثة أن شرب الماء ...
يأتي المشمش المجفف أو المشمش المهروس مايعرف ب “قمر الدين” في المرتبة الثانية بعد التمر على موائد الصائمين الذين يستهلون إفطارهم بحبة منه أو من ...
المكونات: 500 غرام من صدور الدجاج المفروم ملعقتان صغيرتان من الثوم المفروم ملعقتان صغيرتان من الفلفل الحار 3/4 ملعقة صغيرة من الملح 1 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون 1 ملعقة صغيرة ...
رشيد العزاوي نقطة ضعف أية امرأة مشاعرها و أحاسيسها المرهفة و قوة الرجال في الغزل و المدح و اللعب على الوتر الحساس لكل امرأة.اننا أمام جنسين ...
حلل باحثون بيانات بشأن توقيت البلوغ واكتئاب المراهقين بالنسبة لنحو 5800 طفل وُلدوا في هونغ كونغ في 1997. وقال الباحثون في دورية طب الأطفال إنه ...
المكونات: 200 غرام سمك سلمون مدخن 200 غرام بطاطس صغير الحجم كوب لبن زبادي 3 ملاعق كبيرة مايونيز 5 شرائح سمك أنشوفي ربع ملعقة صغيرة ملح ربع ملعقة صغيرة فلفل ...
الرجال لهم طرقهم الخاصة في اظهار حبهم من دون كلمات، كل ما عليك سوى أن تكوني متلقية جيدة. النظرات العين هي مرآة الروح، فالرجل الذي يراقبك بنظراته ...
- لو سمحت: لا تلقي بطلباتكِ كما لو كانت أوامر. استخدمي هذه الكلمة حتى مع شريككِ الذي تعيشين معه بطابع الاعتيادية. - أنا محظوظة: كرري هذه ...
لا تقتصر فوائد عصير الليمون الرائعة على العناية بجمال البشرة والشعر، بل تتعدى ذلك لتفتيح لون الشعر وإضفاء لون طبيعي وجذاب عليه. يمكنك عزيزتي الآن تفتيح ...
تقع الكثير من النساء في حيرة كيفية الإعتناء بصحة وجمال البشرة خصوصا في الصباح لتبقى بشرتها مشرقة ونضرة طوال النهار. أولا: الإستيقاظ المبكر الذي يعد من ...
مع قدوم موسم الصيف تلجأ الفتيات إلى العناية بجمالهن وبجمال بشرتهن ومن أهم الأشياء التي تثير أهمية البنات هي الأقدام نظرا للبس الصنادل والأحذية المفتوحة ...
المقادير: 2 كؤوس من الدقيق 3 كؤوس من الحليب 3 بيضات نصف ملعقة من خميرة الحلوة ملح الحشوة: 500 غرام من صدر الدجاج ملعقة كبيرة من الزيت كاس من الفطر المقطع ابزار، ملح ملعقتين كبيرتين من ...
رسالة إلى الأمم المتحدة تؤكد انسحاب موريتانيا من نزاع الصحراء المفتعل وعدم خضوع الݣويرة لسيادتها ...
كوميدي مغربي يكسر حاجز الصمت ويكشف حقيقة مظهره الجسدي ...
فرانس24 تعتذر لناصر بوريطة ...
"فرانس 24" تثير التساؤلات.. هل تحولت القناة الفرنسية إلى خندق لترويج "البروباغندا" ضد المغرب؟ ...
سيناريو قانوني "ممكن" لترحيل معتقلي "شغب الكان" من سجون المغرب نحو السنغال (وثيقة) ...
توقيفات "بالجملة" تطال طاقم تحكيم مباراة الرجاء واتحاد طنجة ...