الدكتور أماسي يكشف للصائمين خطة غذائية متوازنة للحفاظ على صحتهم خلال شهر رمضان
جزار طنجاوي: الأسعار عندنا ديال الدراوش.. ومن يثقل كاهل المواطن سيحاسب أمام الله والسلطات تراقب
إقبال كبير للمغاربة على شراء ورقة البسطيلة بالبخار خلال شهر رمضان
كفى من "الساعة المشؤومة".. المغاربة يطالبون بإنهاء معاناة الساعة الإضافية
في عز رمضان.. أزمة انقطاع الماء تؤجج غضب ساكنة حي مولاي رشيد بالدار البيضاء
فاعل حقوقي يدق ناقوس الخطر: غياب مراقبة اللحوم والمواد الغذائية يهدد صحة المواطنين بالأسواق في رمضان
تعد شهور الحمل الأولى من أهم مراحل الحمل، ففيها يتكون الجنين ويبدأ بالنمو لذا فعليك “عزيزتي” إذا كنت في شهور حملك الأولى أن تنتبهي لنفسك ...
يعد المكياج سلاح ذو حدين، فبإمكانه أن يزيد جمالك تألقا، ويجعلك تبدين أصغر من عمرك الحقيقي، كما يمكن له أن يسلبك البريق، لتبدي باهتة وأكبر ...
في مايلي، ستجدين سلسلة من العلامات التي تدلّ على خيانة الزوج عبر الإنترنت: هل هو شديد السرية في ما يتعلّق ببريده الإلكتروني، هاتفه المحمول، وحساباته ...
-التظاهر بالسذاجة: من خلال تعبيرات الوجه والألفاظ وردات الفعل. لا تزعمي السذاجة وتصرفي على طبيعتكِ. - أن تكوني سهلة المنال: لا تلجأي لهذه الطريقة ظناً منكِ ...
1- أكثر صحية: النوم في الملابس يشجع الخميرة والبكتيريا في التكاثر خاصة عندما تجد البيئة الدافئة داخل سريرك، فالنوم بلا ملابس يقلل من تراكمها. 2- نوم ...
المقادير : ١ كوب طحين ١/٢ كوب حليب ٤ ملعقة طعام سكر ١/٢ ملعقة صغيرة فانيليا ٢ ملعقة طعام خميرة فورية ٤ ملاعق كبيرة زبدة مذوبة ١ بيضة رشة ملح ٢ ملعقة كبيرة شوكلت ...
ليس غريباً أن يكون للعيون مكانة بارزة عند وصف جمال النساء ، فالعيون ليست عضوا للرؤية فقط، إنما تعتبر العين و ما يحيطها من رموش ...
للابتعاد عن الصبغات المصنعة و الكيميائية و مضارها، إليك سيدتي بعض الوصفات لصبغ الشعر باللون الذي ترغبين به و كل ذلك من مواد طبيعية و ...
يعد يوم الزفاف هو اليوم الأكثر أهمية في حياة كل فتاة حيث تحلم بالفستان الأبيض وخاتم الزفاف الذي سيقدمه لها فتى أحلامها وإطلالتها التي سيتحدث ...
الإجهاد وضغوطات الحياة، أمران نود لو اختفيا من حياتنا اليوميَّة لننعم دائماً بالهدوء وراحة البال، أليس كذلك؟ هنالك خمسة أمور يمكن أن تغيِّر من نظرتك وتخلصك ...
هل بدأت تقلقين من جفاف شعرك مع بداية أيام الصيف؟ بالتأكيد نعم، إذ تسبب الحرارة العالية والرطوبة والتعرض لأشعة الشمس الجفاف والخشونة لشعرك، فهل فكرت ...
توجد بعض المعتقدات الشائعة حول سبب بدء الدورة الشهرية قبل موعدها. بعض هذه المعتقدات يرجع سبب تذبذب الموعد إلى أكل الكثير من الكربوهيدرات والدهون. لكن ...
قال باحثون من مستشفى ماساتشوستس العام ومدرسة جامعة هارفارد للصحة العامة أن تناول الفواكه في سنوات متقدمة من العمر قد يحمي من مخاطر الإصابة بمرض ...
تعدّ ثمرة الرمان من الثمار المفيدة لصحة الإنسان، فهي غنية بالفيتامينات ولها خواص وقائية وعلاجية وفيرة. كما أن الرمان يدخل في مكونات الكثير من مستحضرات ...
كم مرة حاولتِ فقدان بعض الوزن واتباع حميات غذائية صارمة للحصول على نتيجة سريعة؟ الآن بإمكانك خسارة الوزن دون اتباع حمية غذائية محددة أو لفترة ...
رسالة إلى الأمم المتحدة تؤكد انسحاب موريتانيا من نزاع الصحراء المفتعل وعدم خضوع الݣويرة لسيادتها ...
كوميدي مغربي يكسر حاجز الصمت ويكشف حقيقة مظهره الجسدي ...
فرانس24 تعتذر لناصر بوريطة ...
"فرانس 24" تثير التساؤلات.. هل تحولت القناة الفرنسية إلى خندق لترويج "البروباغندا" ضد المغرب؟ ...
سيناريو قانوني "ممكن" لترحيل معتقلي "شغب الكان" من سجون المغرب نحو السنغال (وثيقة) ...
توقيفات "بالجملة" تطال طاقم تحكيم مباراة الرجاء واتحاد طنجة ...