الدكتور أماسي يكشف للصائمين خطة غذائية متوازنة للحفاظ على صحتهم خلال شهر رمضان
جزار طنجاوي: الأسعار عندنا ديال الدراوش.. ومن يثقل كاهل المواطن سيحاسب أمام الله والسلطات تراقب
إقبال كبير للمغاربة على شراء ورقة البسطيلة بالبخار خلال شهر رمضان
كفى من "الساعة المشؤومة".. المغاربة يطالبون بإنهاء معاناة الساعة الإضافية
في عز رمضان.. أزمة انقطاع الماء تؤجج غضب ساكنة حي مولاي رشيد بالدار البيضاء
فاعل حقوقي يدق ناقوس الخطر: غياب مراقبة اللحوم والمواد الغذائية يهدد صحة المواطنين بالأسواق في رمضان
النساء تجرب تقريبا كل طريقة للحصول على شعر ناعم ولامع، بدءا من دهن المايونيز وحتى غسله بالخل، ولكن يتضح أن الحل أبسط مما اعتقدتن فزيت ...
يعد قناع العسل والقرفة مقشرا مثاليا لبشرة اليد لتغذيتها والعناية بها ويتم عمله عن طريق خلط ملعقة كبيرة عسل نحل مع ملعقتين مسحوق القرفة، ووضعهم ...
المكونات: زيت الزيتون زيت الخروع زيت اللوز فازلين الطريقة: امزجي المكونات مع بعضها البعض جيدا، أضيفي إليها قشور الليمون وملعقة من الشاي، ضعي الخليط في علبة صغيرة، ادهني رموشك بالقليل من ...
المكونات: 4 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة مكعبات ملعقة كبيرة من الزبدة حبة من البصل المفروم 1/2 كوب جبنة شيدر مبشورة القليل من الملح و الفلفل الأسود 5 حبات من الجزر المقشر ...
المكونات: 90 غرام من الطحين 100 غرام من سكر بودرة 60 غرام من الزبدة الذائبة 2 بياض بيضة ربع ملعقة صغيرة من روح اللوز نصف كوب من شرائح اللوز كريمة خفق أو ...
1- تساعد الخميرة في الحماية من خطر الإصابة بفقر الدم “الانيميا” وهذا يرجع إلى أن الخميرة تحتوى على نسبة عالية من عنصر الحديد الهام جدا ...
المكونات: كوب من بذور الرمان المطحونة كوب من دقيق الشوفان ملعقتان من العسل ملعقتان من الحليب الطريقة: امزجي كل المكونات مع بعضها البعض جيدا، ضعيها على مناطق بشرتك الداكنة مع التدليك ...
المكونات: 4 صدور الدجاج القليل من الملح والفلفل الأسود 2 فص ثوم مفروم ريحان طازج مفروم كوب من الجبن الرومي أو بارميزان مبشور كوب من الجبن موتزريلا المبشور كوب من صلصة باستا الطريقة: افتحي ...
1- ضعي العدسات اللاصقة قبل البدء في تطبيق المكياج. 2- استخدمي المكياج المائي، لأن البودرة قد تتطاير بسهولة إلى العين. 3- ابتعدي عن استخدام الفرشاة الكبيرة أثناء ...
يزعجك النمش أو البقع الداكنة في الوجه والجسم تتكون عادة نتيجة التعرض الكثير للشمس مما يؤثر على المادة الصبغية في الجسم وأحيانا يكون السبب وراثي. ...
نحتاج إلى: – كوب دقيق ذرة – كوب دقيق – ملعقة من الخميرة الفورية – 3 ملاعق كبيرة من السكر – ملعقة ملح – – بيضتان – – كوب حليب طريقة التحضير: نقوم بخلط ...
حذر أخصائي تجميل مصري من مخاطر استعمال “البوتكس” و”الفيلر” اللذان تلجأ إلى استعمالهما بعض النساء لإعادة الشباب والحيوية للوجه. وكشف الدكتور خالد محمود شلقامي في تصريح ...
يعتبر فيتامين C من الفيتامينات التي تساعد على الحصول بشرةجميلة وخالية من الشوائب، لذلك يجب تناول الفواكه الغنية بهذا الفيتامين وأهمها البرتقال، الكيوي، والفراولة كما ...
المكونات: حبة من الموز نصف لتر من الماء ملعقة من القرفة الطريقة: قومي بغلي الماء في وعاء، أضيفي إليه الموزة وهي مقطعة، وبعد مرور 10 دقائق، أضيفي القرفة واشربيه قبل ...
المكونات: 2 حبة بصل مقطعة لجوانح بطاطس قرع اخضر باذنجان 1 كوب حمص لحم 2 ملعقة من معجون الطماطم ½ ملعقة صغيرة فلفل أحمر فلفل اسود ملح ماء 2 كوب من الكسكس 2 ملعقة من الزيت الطريقة: نضع الزيت في ...
تقارير كتالونية: "تشافي" يعتذر عن تدريب المنتخب المغربي وهذا هو السبب! ...
رسالة إلى الأمم المتحدة تؤكد انسحاب موريتانيا من نزاع الصحراء المفتعل وعدم خضوع الݣويرة لسيادتها ...
كوميدي مغربي يكسر حاجز الصمت ويكشف حقيقة مظهره الجسدي ...
"فرانس 24" تثير التساؤلات.. هل تحولت القناة الفرنسية إلى خندق لترويج "البروباغندا" ضد المغرب؟ ...
فرانس24 تعتذر لناصر بوريطة ...
سيناريو قانوني "ممكن" لترحيل معتقلي "شغب الكان" من سجون المغرب نحو السنغال (وثيقة) ...