الدكتور أماسي يكشف للصائمين خطة غذائية متوازنة للحفاظ على صحتهم خلال شهر رمضان
جزار طنجاوي: الأسعار عندنا ديال الدراوش.. ومن يثقل كاهل المواطن سيحاسب أمام الله والسلطات تراقب
إقبال كبير للمغاربة على شراء ورقة البسطيلة بالبخار خلال شهر رمضان
كفى من "الساعة المشؤومة".. المغاربة يطالبون بإنهاء معاناة الساعة الإضافية
في عز رمضان.. أزمة انقطاع الماء تؤجج غضب ساكنة حي مولاي رشيد بالدار البيضاء
فاعل حقوقي يدق ناقوس الخطر: غياب مراقبة اللحوم والمواد الغذائية يهدد صحة المواطنين بالأسواق في رمضان
المكونات: 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون 6 أوراك دجاج مقطعة إلى أنصاف مزال عنها الدهون الزائدة، مع عدم إزالة الجلد بصلة كبيرة مقطعة عودا كرفس مقطعان جزرتان مقشرتان ومقطعتان 150 جرام ...
يمكن الاستفادة من الطماطم جمالياً بما يلي:أولاً، لتنظيف البشرة وتنشيطها، فقط اهرسي حبة بندورة مع حبة أفوكادو لإعداد قناع للوجه، أبسطي هذا القناع على وجهك ...
تعتبر البابايا من الفواكه الغنية بالمواد المغذية التي تساعد على منع الإصابة بالصلع مما يحفز من نمو الشعر وزيادة قوته، إضافة إلى ذلك يستخدم البابايا ...
المقادير: 1 كوب و ربع بسكويت 2/3 كوب حليب 1 حبة بيض 1 علبة جبنة فلادلفيا أو أي نوع جبنة كريم نصف كوب سكر 2 م-ك دقيق 1 م-ص يشر ليمون نصف كوب ...
لفيتامينات اللازمة لشعرك: 1-فيتامين"C": يساعدك على محاربة أضرار أشعة الشمس، كما أنه يساعد على إنتاج الكولاجين والحفاظ على الأوعية الدموية التي تساعدك في الحصول على شعر ...
-اشربي عصير البرتقال أو الليمون مع النعناع الطازج لأنه ذو أثر رائع على تعطير جسمك طبيعيا -اشربي الماء المضاف إليه ماء الورد لبشرة ناعمة تفوح بالانتعاش ...
المظهر الخارجي هو أول ما يراه صاحب العمل الذي يعقد مقابلات لاختيار الموظفين الجدد وبالتالي فهو أول نقطة يتم بناء التقييم عليها. هناك بعض الأمور ...
المكونات -180غ من السكر+ 120غ من الشوكولاتة+ 90غ من الزبدة+ بيضتان مخفوقتان +90غ من الدقيق +100غ من قطع الشوكولاتة. الطريقة: - نقوم بتذويب الزبدة مع الشوكولاتة و بعدها ...
كشف موقع "سونتيه بلاس" الفرنسى المهتم بآخر التطورات المتعلقة بصحة الإنسان أن عسل النحل يحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات لا يستطيع جسم الإنسان أن يستغني ...
كشف باحثون يابانيون من جامعة طوكيو في دراسة جديدة،أن شرب كوبين يومياً من عصير الطماطم ، بإمكانه القضاء والتقليل من أعراض مرحلة انقطاع الطمث أو ...
لتحضير كيك الشكولاتة بالجوز نحتاج إلى: 200 جرام دقيق، 100 جرام زبدة ، 200 جرام شوكولاتة، 50 جرام جوز، ملعقة كبيرة سكر، ملعقة ملح ، 4 ...
1-معجون الأسنان: احصلي على فرشاة أسنان ناعمة واجعليها مخصصة لأظافرك، ثم افركي أظافرك بفرشاة الأسنان برقة وروية حتى لا تؤذي الجلد المحيط بالأظافر، واتركي المعجون ...
المكونات: 250 غ طحين حمص 1 لتر ماء 2 بيضات 4/1 كأس صغير زيت 1 ملعقة صغيرة خميرة الحلوى ملح الطريقة: نخلط الطحين مع الماء ونتركه مدة أربع ساعات حتى يتشرب ثم نضيف ...
لا يوجد منزل يخلو من عبوة أو أكثر من الفازلين، فالفازلين عزيزتي له استخدامات متعددة ويمكن استخدامه في عدة أمور ومن خلال هذا الموضوع الذي ...
إن الشعور بالجوع أثناء إتباع رجيم لا يعني أن الجسم يحتاج طعاما، لأن هناك وجبات رئيسية يحددها الرجيم يجب الالتزام بها، والشعور بالجوع هنا يعني ...
تقارير كتالونية: "تشافي" يعتذر عن تدريب المنتخب المغربي وهذا هو السبب! ...
رسالة إلى الأمم المتحدة تؤكد انسحاب موريتانيا من نزاع الصحراء المفتعل وعدم خضوع الݣويرة لسيادتها ...
كوميدي مغربي يكسر حاجز الصمت ويكشف حقيقة مظهره الجسدي ...
"فرانس 24" تثير التساؤلات.. هل تحولت القناة الفرنسية إلى خندق لترويج "البروباغندا" ضد المغرب؟ ...
فرانس24 تعتذر لناصر بوريطة ...
سيناريو قانوني "ممكن" لترحيل معتقلي "شغب الكان" من سجون المغرب نحو السنغال (وثيقة) ...