حكيمي: مبابي يحب المغرب كثيرا وسعيد بحضور مباراة الفريق الوطني أمام مالي
من لاعب إلى مدرب ..حكيمي يعلق على اللقطة المثيرة في مباراة مالي
الركراكي يوضح بخصوص تغيير براهيم دياز في مباراة مالي
"مغتلقاوش أحسن مني".. الركراكي يعلق على تصريحه المثير وحكيمي: الجمهور المغربي يريدنا أن نفوز دائماً
أبرز ما قاله مدرب زامبيا واللاعب ساكالا قبل مواجهة المنتخب المغربي الحاسمة في الكان
أبرز ما ما قاله مدرب زامبيا واللاعب ساكالا قبل مواجهة المنتخب المغربي الحاسمة في الكان
أفادت دراسة أمريكية حديثة، أن الاكتئاب يزيد فرص إصابة النساء بالأمراض المزمنة، وعلى رأسها السكري وأمراض القلب والسرطان. الدراسة أجرها باحثون بكلية الصحة العامة في جامعة ...
لشعر جاف وتالف حضّري قناعاً من زبدة الشيا والأفوكادو وخل التفاح. تناولي ثمرة أفوكادو طازجة واهرسيها جيداً في وعاء نظيف وأضيفي إليها نصف كوب من ...
المقادير - الفراولة : 250 غرام - سكر : ملعقتان كبيرتان - مكعبات الثلج : كوب - حليب جوز الهند : كوب طريقة التحضير 1. تُقطّع حبّات الفراولة إلى قطع صغيرة، ...
ينوه خبراء الصحة إلى أن القيام بأعمال التنظيف المنزلية بوضعية غير ملائمة يزيد خطر الإصابة بآلام الظهر. وتقول “الحملة من أجل ظهور أكثر صحة” وهي رابطة ...
تشكّل الوقاية والعناية وسيلتين فعالتين جداً في مجال حماية بشرة محيط العينين من الترهل. وهما الحل الوحيد لمحاربة ترهل الجفون بعيداً عن مبضع الجراح التجميلي. ...
المقادير - الماء : 3 اكواب - حليب : كوب وربع (مجفف) - سكر : كوب - النشاء : 5 ملاعق كبيرة - القشدة : كوب - كريمة : 3 باكيت ...
المكونات - نصف حبة خيار متوسطة الحجم مقطّعة إلى شرائح. - ملعقة كبيرة عسل - ملعقة كبيرة زيت زيتون الطريقة طريقة عمل الماسك اخلطي العسل مع زيت الزيتون ووزعيه على ...
من أكثر الوسائل شيوعًا بين السيدات لتنظيم النسل، ولكن هناك بعض المخاوف المصاحبة لاستخدامها، مثل زيادة الوزن والإصابة بالسرطان، بالإضافة إلى مجموعة من المخاطر الأخرى، ...
المكوّنات أربع قطع من سمك الفيليه. حبّة بطاطا مقطعة إلى مكعّبات صغيرة. جزرة مبروشة. ملعقتان كبيرتان من عصير اللّيمون. بصلة مقطّعة جوانح رفيعة. ملعقة صغيرة ...
كل ما تحتاجينه لذلك هو أربع ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند أو أي زيت آخر متماسك، ثم قومي بتسخينه في حمام مائي حتى يصبح ...
– الرذاذ المنعش يُستعمل لإنعاش بشرة الوجه. وهو يتمتع عادةً بخصائص مُرطّبة ومُضادة للأكسدة. إن وضع هذا المستحضر في الثلاجة يساعد على تعزيز مفعوله في مجال ...
1.افركي مرآة الحمام بقليل من معجون الحلاقة وامسحيها بفوطة ناعمة، وذلك لإزالة البخار الكثيف بعد الاستحمام. 2. ضعي كميةً من "البايكينغ صودا" على بقع الصدأ داخل ...
المقادير 500 غرام ورقة البسطيلة 500 غرام جبن بلدي 4 جبنات مثلثين قليل من الفلفل الاسود ملعقة صغيرة من الزعتر 50 غرام زبدة طريقة التحضير نأخد ...
كشفت دراسة يونانية حديثة، أن الرضاعة الطبيعية، تقي الأمهات من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في وقت لاحق من العمر. الدراسة أجراها باحثون بجامعة أثينا ...
المقادير: كوب ونصف قطر - عجينة البقلاوة : 250 غراماً - فستق : 2 كوب (ناعم) - سمن : كوب (مذاب) - زيت الذرة : كوب طريقة التحضير 1. أخرجي البقلاوة من ...
الركراكي يمتص غضب الجمهور المغربي باعتذار ووعد بإبقاء اللقب في الرباط ...
هذه هي الجماعات التي سيستفيد سكانها من حملة التحفيظ العقاري الجماعي المجاني للأراضي (وثائق) ...
أعلاها في القنيطرة.. مقاييس التساقطات المطرية المسجلة بالمملكة خلال الـ 24 ساعة الماضية ...
انهيار غير مسبوق في أسعار زيت الزيتون بالمغرب بعد موسمين من الغلاء ...
لقجع يجدد ثقته في الركراكي بعد التعادل المخيب للمنتخب الوطني أمام مالي! ...
نهاية الدخول المجاني بملعب أكادير ...