1- فحص سرطان الثدي كيف يمكننا أن نتحدث عن أهم الفحوصات الطبية التي تلزم المرأة بالقيام بها كل فترة، دون ذكر فحوصات سرطان الثدي؟ مرض سرطان ...
تفاصيل أكثر
الجرانولا وخسارة الوزن: الجرانولا غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف والدهون الصحية، وتحتوي على نسبة ضعيفة للغاية من الصوديوم والكوليسترول، وهما العنصران الأكثر تسبُبًا في زيادة الوزن والسمنة ...
تفاصيل أكثر
المقادير 16 شريحة توست علبة حليب مكثف ومحلى 3 بيضات كبيرة ½ كوب (120 مل) حليب ½ كوب (100 جم) سكر أبيض 2 ملعقة صغيرة (10 جم) قرفة مطحونة طريقة التحضير قطعي التوست ...
تفاصيل أكثر
لا تهملي بشرتك بحجّة عدم وجود الوقت الكافي للاهتمام بها، فالعناية بالبشرة لا تحتاج إلاّ خمس دقائق من وقتك في الصباح والمساء، سواء كنت أمًا ...
تفاصيل أكثر
المقادير4 - 6 اشخاص 2 كوب دقيق 2 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر 3 ملاعق كبيرة سكر 1/2 ملعقة صغيرة ملح 2 حبة بيض 1 1/2 كوب حليب سائل 3 ملعقة كبيرة ...
تفاصيل أكثر
فوائد زيت الورد للأعصاب يساعد زيت الورد على الاسترخاء وتهدئه الاعصاب بشكل كبير للغاية ويقلل من الشعور بالتوتر والاكتئاب، ولاستخدام زيت الورد لتهدئه الاعصاب يتم ملاء ...
تفاصيل أكثر
متى يتحرك الجنين؟ حركة الجنين هي عبارة عن نبضات قلب الطفل، وتعد حركة الجنين من أهم العلامات التي تشير إلى وضع الطفل الصحي، وتعتبر دليلًا على ...
تفاصيل أكثر
1. اللبن: كوب من الحليب سواء الساخن أو البارد يساعد على نوم أهدأ وذلك لاحتوائه على كل من الكالسيوم وحمض التربتوفان الذي يساعد على الاسترخاء وتحسين ...
تفاصيل أكثر
المقادير: بصلة صغيرة مبشورة ملعقة صغيرة زيت ¼ كوب بازلاء ثمرة تفاح مقشرة ومبشورة صدر فرخة مقطع مكعبات 3 حبات بطاطا حلوة مقشرة ومقطعة كوب شوربة غير مملح الطريقة: شوحي البصل حتى يكتسب اللون ...
تفاصيل أكثر
كل امرأة تحلم أن تظل شبابا للأبد، وأن تحارب علامات التقدم في العمر، ولا تغزو التجاعيد وجهها. وتؤكد الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية أنه يمكن ...
تفاصيل أكثر
المقادير3 اشخاص كوب مانجو شرائح كيس كريم شانتيه بودرة 1/2 كوب حليب ملعقتين من العسل كوب من قطع الفراولة طريقة التحضير ضعي شرائح المانجو والحليب والعسل وبودرة الكريم شانتيه في الخلاط واخلطي ...
تفاصيل أكثر
1- ممارسة التمارين الرياضية تساعد الرياضة على حرق الدهون المتراكمة بشكل فعال كما تعلي معدل الأيض الأساسي الذي يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية. لذلك ...
تفاصيل أكثر
تضامن واسع مع فتاة فرض عليها خطيبها إجراء اختبار "كي اللسان" للتأكد من عذريتها ...
