الدكتور أماسي يكشف للصائمين خطة غذائية متوازنة للحفاظ على صحتهم خلال شهر رمضان
جزار طنجاوي: الأسعار عندنا ديال الدراوش.. ومن يثقل كاهل المواطن سيحاسب أمام الله والسلطات تراقب
إقبال كبير للمغاربة على شراء ورقة البسطيلة بالبخار خلال شهر رمضان
كفى من "الساعة المشؤومة".. المغاربة يطالبون بإنهاء معاناة الساعة الإضافية
في عز رمضان.. أزمة انقطاع الماء تؤجج غضب ساكنة حي مولاي رشيد بالدار البيضاء
ذ.العيساوي: قرأة القرآن يختلف أجرها عند الله تعالى وعلينا استغلال فرصة شهر رمضان
1- اللإستحمام بالماء الفاتر بدلاً من استخدام الماء الساخن، استخدمي الماء الفاتر للإستحمام وغسيل بشرة الوجه. فقد يتسبب الماء الساخن في انتزاع الزيوت المرطبة التي تحمي ...
المقادير6 - 8 اشخاص 2 كيلو شرائح لحم ستيك صوص التتبيل حبة بصل كبيرة مفرية ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود 3 ملاعق زيت زيتون ملعقة صغيرة سماق 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون 2 ...
عدم ترطيب البشرة لا تستخدمي الشفرة دون استخدام كريم مرطب للجلد أو الماء والصابون، لأن هذا يؤدي إلى حدوث جروح في الجلد ويؤذي البشرة. التسرع في الحلاقة تمهلي ...
أسباب عدم ترك الفوط الصحية في الحمام: 1. نشر العدوى: كما هو معروف الفوط الصحية المستخدمة تحتوي على دم الحيض وهو محمل بالبكتيريا والمواد الضارة، لذا يجب ...
ما هي التحاميل المهبلية؟ التحاميل المهبلية هي نوع من أنواع الدواء مثله مثل الحبوب او الأقراص ، والاسم الشائع لها هو اللبوس الشرجي أو اللبوس المهبلي، ...
1- قلة النوم من أكبر العادات السيئة التي تتبعها المرأة خلال فترة الحمل هي عادة السهر وقلة النوم أثناء الليل مما يسبب بعض المشاكل لصحة الحامل ...
المقادير10 اشخاص مكونات الكيك 6 حبات بيض ملعقتان صغيرتان فانيليا 4 ملاعق صغيرة من الكاكاو 1/3 كوب زبدة كوب ونصف من السكر نصف ملعقة كبيرة بيكينج باودر كوب حليب 5 ملاعق صغيرة من ملون ...
المقادير6 - 8 اشخاص كيلو دقيق 1/2 كوب زبدة 250 جرام جبن 2 ملعقة صغيرة خميرة فورية ماء دافئ للعجن 4 ملاعق صغيرة سكر ملعقة صغيرة ملح بيضة لدهن الوجه زنجلان طريقة التحضير ضعي السكر والخميرة ...
هذا التمرين سهل الممارسة في المنزل و يعتمد على استخدام الكرسي وهذا لكي يقوم بالقضاء على الدهون نهائيًا في منطقة البطن وإزالة الترهلات. اجلسي على الكرسي ...
المكسرات مصدر مهم للعناصر الغذائية الأساسية للحامل لكي ينمو طفلكِ بشكل صحي، فإنه بحاجة إلى الكثير من البروتينات والدهون الصحية. تعد المكسرات من أفضل المصادر لهذه ...
المقادير3 اشخاص 5 حبات بطاطا حلوة 3 ملعقة كبيرة زيت نباتي ملح أو توابل للنكهة الثوم السكر البني الفلفل الحار الشطة بهارات الشيبسي طريقة التحضير سخني الفرن على حرارة 180 مئوية. ثم ادهني صينية فرن ...
مكونات 1/2 ملعقة صغيرة حليب بودرة ملعقة صغيرة من العسل ملعقة كبيرة من البيكينج باودر ملعقة كبيرة من الألوفيرا طريقة التحضير في وعاء مناسب، اخلطي الألوفيرا مع الحليب البودرة والعسل والبيكينج ...
أخبارنا المغربية: سناء الوردي من منا لا تريد أن تبدو دائما متألقة المظهر ومتماشية مع آخر صرعات الموضة؟ اليوم جئتكم بالجديد، حقيبة نسائية غاية في الأناقة ...
المقادير4 - 5 اشخاص 1 كيلو جرام لحم بقر شرائح رفيعة 2 ملعقة صغيرة صويا صوص 2 ملعقة صغيرة خل الأرز 1 ملعقة صغيرة سكر بني حبة فلفل حار شيلي ...
عادة ما تكمن مأساة إزالة الشعر الزائد في إيجاد وقتٍ لها مع مهامكِ، التي لا تنتهي، حيث تحل عادة إزالة الشعر في ذيل قائمة اهتماماتنا، ...
رد فعل مفاجئ من حمد الله بعد منعه من تنفيذ ركلة جزاء بقرار من مدربه الجزائري! ...
الأرصاد الجوية ترفع درجة الاستنفار وتحذر السائقين بالمغرب! ...
فرانس24 تعتذر لناصر بوريطة ...
نشرة إنذارية يومي الخميس والجمعة وهذه هي المناطق المغربية المعنية ...
القضاء الفرنسي يقرر إحالة أشرف حكيمي إلى المحاكمة بتهمة الاغتصاب.. والدولي المغربي يرد ...
مسؤول سابق بالبوليساريو يؤكد تهاوي الجبهة الوهمية واختيار الجزائر الإفلات بجلدها عبر وصية أخيرة! ...