أخطاء تعيقك عند تنظيف الأسنان
نعرف جميعاً أهمية غسل الأسنان يومياً، لكن هناك بعض الأخطاء التي ترتكبينها، تضر بصحة الفم واللثة. ومن أهم هذه الأخطاء:
- يجب استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة، فالفرشاة ذات الشعيرات الصلبة هي لأطقم الأسنان فقط وليس لأسنان الإنسان.
- من أخطاء تنظيف الأسنان التي تسبب تأثيراً سلبياً على اللثة التنظيف بقوة، على الرغم من استخدام شعيرات ناعمة.
- تفيد التوصيات بضرورة تنظيف الأسنان لمدة دقيقتين كاملتين بالفرشاة في كل مرة، فهذا الزمن هو ما يكفي للقيام بالمهمة.
- يعتبر اللسان مكاناً لتجمع الكثير من البكتيريا التي يحتويها الطعام والشراب، ويمكن أن تزيد هذه البكتيريا من مخاطر تسوس الأسنان، والتهاب اللثة، وقد تسبب أضراراً للتنفس أيضاً.
- يعتقد البعض أن الفرشاة تكون آمنة من البكتيريا في حال وضعها داخل حقيبة السفر، لكن الأفضل أن تكون داخل علبة تحميها أثناء السفر.
عدد التعليقات (0 تعليق)
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟