هراوات وحجارة.. ديربي الشرق ينقلب إلى فوضى عارمة بعد صافرة النهاية

مواطن من مولاي يعقوب: حياتي فخطر حيت فضحت فلاح كيسقي الزيتون بالماء الصالح للشرب

الدار البيضاء تحتضن ندوة وطنية حول إصلاح قانون مناهضة العنف ضدّ النساء

نقاش الأحرار من أرفود … أخنوش: أشكر وزير الداخلية على دعمه للجماعات الترابية

أخنوش من نقاش الأحرار بميدلت: جينا للإنصات وبلادنا تجاوزت عدة صعوبات ومازلنا معبئين للعمل

إيكو: هاعلاش بدلت الكوميديا بالغناء والمغاربة كيعجبهم دائما الجديد

صلصة الطماطم مفيدة للأمعاء

صلصة الطماطم مفيدة للأمعاء

أخبارنا المغربية

إذا كنت من عشاق المعكرونة هذا الخبر يعزّز ثقتك في اختياراتك، فقد تبين أن صلصة الطماطم (البندورة) تحسن نشاط بكتريا الأمعاء والتي تقوم بأدوار هامة في الهضم والمناعة. وتحث التوصيات الصحية على تناول البكتريا الصديقة للأمعاء (البروبيوتك) من مصادر مثل اللبن (الزبادي) وشوربة الميزو والأرضي شوكي (الخرشوف).

وتقوم البكتريا الصديقة للأمعاء بوقاية الجسم من الأمراض المزمنة، ومن عسر الهضم، وتقلل الالتهابات.


وقد أظهرت أبحاث نُشرت مؤخراً في "جورنال أوف نيوتريشن" أن صلصة الطماطم المطبوخة تقوم بزيادة نمو ونشاط بكتريا الأمعاء عن طريق مادة الليكوبين المضادة للأكسدة واتي تشتهر بها، ما ينعكس إيجابياً على وظائف هذه البكتريا.

وأجريت أبحاث الدراسة في جامعة فالنسيا الإسبانية، ووجدت أن من فوائد الطماطم المطبوخة أنها تزيد نمو ونشاط البكتريا الصديقة للجسم، إلى جانب الفوائد الأخرى مثل تزويد الجسم بفيتامين "سي" وبمادة الليكوبين التي تحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس.


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات