كواليس الحصة التدريبية الأخيرة للمنتخب المغربي قبل مباراة افتتاح كأس إفريقيا

الشيبي وإيغامان: نعي تماماً حجم المسؤولية ونطالب بدعم الجماهير المغربية

طنجة تحتضن ختام "مسار الإنجازات" لحزب الأحرار: قيادات الحزب تؤكد على أهمية العمل المستمر

المشاركون بالمحطة الثانية عشرة "لمسار الإنجازات" يخصون أخنوش باستقبال حار في مدينة طنجة

أبرز تصريحات مدرب وعميد منتخب جزر القمر قبل مواجهة الأسود في افتتاح أمم إفريقيا (مترجم إلى العربية)

أبرز ما قاله وليد الركراكي وأشرف حكيمي عن مواجهة جزر القمر في افتتاح كان المغرب (مترجم إلى العربية)

سندويتش خفيف ولذيذ جدا

سندويتش خفيف ولذيذ جدا

منتديات

 

المقادير4 - 6 اشخاص

6 شرائح سمك سلمون

علبة فاصوليا بيضاء

أوراق خس مقطع

ملعقة بقدونس مفري

150 جرام شرائح مورتاديلا مقطعة

2 ملعقة زيت زيتون

ملعقة صغيرة  زبدة

تتبيلة السلطة

ملعقة زيت زيتون

ذرة فلفل أسود

ملعقة عصير ليمون

ملعقة خل

تتبيلة السلمون

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

معلقة صغيره كركم

ملح وفلفل

ملعقة صغيرة بابريكا

ربع كوب خل

ملعقة كبيرة سكر

ملعقة صغيرة كمون

2 ملعقة زعتر أخضر مفري

طريقة التحضير

ضعي السلمون في التتبيلة ونصف مقدار الزعتر. وضعي الباقي جانبًا للتقديم.

في طاسة غير لاصقة للقلي على حرارة متوسطة ضعي السمن وقلبي اللحم المقدد أو البسطرمة لمدة دقيقتين.

إدهني شرائح السلمون المتبل بزيت الزيتون ورصي القطع في صينية فرن.

ضعي الصينية في الفرن الساخن على 180 – 190 مئوية لمدة 20 دقيقة أو تحت الشواية حتى ينضج.

إخلطي صوص التتبيل الخاص بالسلطة في بولة.

صفي الفاصوليا وضعيها في طبق التقديم مع الخس والبقدونس وتبلي بصوص التتبيل.

 

وزعي اللحم المقدد فوق سلطة الفاصوليا ثم ضعي شريحة سمك السلمون المشوي على الوجه وزيني بالزعتر. 


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات
المقالات الأكثر مشاهدة