كواليس الحصة التدريبية الأخيرة للمنتخب المغربي قبل مباراة افتتاح كأس إفريقيا

الشيبي وإيغامان: نعي تماماً حجم المسؤولية ونطالب بدعم الجماهير المغربية

طنجة تحتضن ختام "مسار الإنجازات" لحزب الأحرار: قيادات الحزب تؤكد على أهمية العمل المستمر

المشاركون بالمحطة الثانية عشرة "لمسار الإنجازات" يخصون أخنوش باستقبال حار في مدينة طنجة

أبرز تصريحات مدرب وعميد منتخب جزر القمر قبل مواجهة الأسود في افتتاح أمم إفريقيا (مترجم إلى العربية)

أبرز ما قاله وليد الركراكي وأشرف حكيمي عن مواجهة جزر القمر في افتتاح كان المغرب (مترجم إلى العربية)

وصفة مبتكرة للستيك بصلصة الفطر

وصفة مبتكرة للستيك بصلصة الفطر

نسوان

 

المقادير:
- 2 ملعقة طعام من الزيت النباتي.
- 700 غ من لحم البقر قليل الدهن، المقطّع إلى قطع ستيك صغيرة.
- حبة صغيرة الحجم أو 50 غ من البصل، مفرومة فرماً ناعماً.
- ½ ملعقة صغيرة من السكر.
- 2 كوب أو 200 غ من الفطر، المقطّع إلى شرائح.
- 2 و½ ملعقة طعام من الدقيق العادي.
- 2 و¼ كوب أو 570 مل من الماء.
- رشة من الفلفل الأسود المطحون.
- ½ ملعقة صغيرة من معجون الطماطم.
- ¼ ملعقة صغيرة من الحبق المجفف.
- 2 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي ملح أقل.

طريقة التحضير:
- يُحمّى الزيت في مقلاة كبيرة الحجم غير لاصقة، وتُضاف شرائح اللحم وتُقلّى على نار متوسّطة الحرارة من الجهتَين حتى تكتسب اللون البنّي. تُرفَع الشرائح عن النار وتُوضَع جانباً.
- يُضاف البصل المفروم والسكر إلى المقلاة نفسها، ويُقلّوا على نار خفيفة لمدة 3 دقائق أو حتى يكتسب البصل والسكر اللون البني. ثم يُضاف الفطر والدقيق ويُحرَّك المزيج حتى يتغيّر لون الدقيق فيصبح ذهبياً.
- يُضاف الماء والفلفل الأسود ومعجون الطماطم والحَبق ومكعّبا مرقة الدجاج ماجي ملح أقل. يُوضَع المزيج على النار حتى يغلي ويُحرَّك باستمرار، ثمّ يُطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
- تُعاد شرائح اللحم إلى الصلصة وتُوضَع على نار خفيفة لمدة 3 دقائق، ثم يُقدَّم الطبق.


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات
المقالات الأكثر مشاهدة