أخنوش: عدد خريجي تخصصات الرقمنة انتقل من 11.000 طالب مسجل سنة 2022 إلى 22.000 ابتداء من سنة 2024

وجدة تحتضن أول بطولة إقليمية للألعاب الإلكترونية

رغم تهدئة السلطات… مواجهات بين متقاعدي الجيش والقوات العمومية خلال عملية الإفراغ بعين برجة

من الرباط.. وزير خارجية هولندا يؤكد دعم بلاده لمغربية الصحراء ويعلن مرحلة جديدة من التعاون الاقتصادي

بعد حسم موقفها من الصحراء.. ناصر بوريطة يعلن تحولاً تاريخياً في علاقات المغرب وهولندا

مواجهات عـنيـفة ورشق بالحجارة خلال تدخل السلطات لإخلاء دوار حقل الرماية بعين البرجة

مملحات سهلة ولذيذة

مملحات سهلة ولذيذة

منتديات

 

المكونات:

10 حبات من البطبوط  صغيرة الحجم

 

الحشوة:

 

نصف كيلو غرام من الكفتة

 

الجزر  المبشور

 

حبة من القرع الأخضر المبشور

 

حبة من الطماطم المبشورة

 

القليل من البصل المبشور

 

الخس المبشور

 

القليل من الزيتون الأسود المفروم

 

القليل من الملح

 

القليل من صلصة الطماطم الحارة

 

 القليل من زيت الزيتون

 

الطريقة:

 

ضعي في مقلاة الكفتة والبصل و زيت الزيتون والقليل من الملح على نار متوسطة حتى  يطهى الكل قليلا، أضيفي الفلفل الأحمر ثم الجزر والقرع الأخضر، وصلصة الطماطم الحارة، اتركي الكل على نار هادئة حتى تتداخل كل المكونات مع بعضها البعض جيدا، وبعدما  تحصلين على الحشوة المطلوبة ضعيها داخل حبات البطبوط، وقدمي البطبوط المحشو ساخنا 


عدد التعليقات (1 تعليق)

1

رتاج

هذا النوع من المملحات لذيذ جدا جربوه ولن تندموا .

2017/05/04 - 04:47
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات