قبل مواجهة مالي..الركراكي يحوّل آخر تدريب للأسود إلى حصة كرة سلة!

تصريحات لاعبي المنتخب المغربي قبل مواجهة مالي.. تفاؤل كبير ورغبة في مواصلة سلسلة الانتصارات

من أعالي جبال الاطلس .. أول خروج اعلامي للشاب رشيد صديق المعزة "خربوشة" ويفتح قلبه لجمهور "أخبارنا"

مدرب مالي: مواجهة المغرب ليست سهلة وسنحاول البقاء طويلا في الكأس الإفريقية

الركراكي: المباراة غادي تكون صعيبة ولكن حنا عندنا حاجة إيجابية بزاف هي الجمهور

الركراكي يوضح موقفه من الاختيار بين رحيمي والكعبي في مواجهة مالي

صدور دجاج محشوة بالجبن والخضار

صدور دجاج محشوة بالجبن والخضار

سوبر ماما

المقادير

4 (1200 جم) صدور دجاج

¼ كيلو (250 جم) بروكلي مقطعة قطعًا صغيرة جدًّا

¼ كيلو (250 جم) فلفل ملون مقطعة مكعبات صغيرة

كوب (200 جم) جبن شيدر مبشور

2 ملعقة كبيرة (30 مل) زيت زيتون

2 ملعقة كبيرة (30 جم) مايونيز

½ 1 ملعقة صغيرة (7.5 جم) ثوم بودرة

¼ ملعقة صغيرة (1.25 جم) بابريكا

ملح وفلفل أسود

طريقة التحضير

سخني الفرن عند درجة حرارة 200 درجة مئوية.

افتحي صدور الدجاج من المنتصف (لكن ليس لآخرها).

تبلي الدجاج بالملح والفلفل الأسود والبابريكا و½ ملعقة صغيرة ثوم من الداخل والخارج.

في وعاء كبير، ضعي البروكلي والفلفل الملون والجبن والمايونيز والملح والفلفل الأسود والثوم البودرة، وقلبي جيدًا.

احشي الدجاج بخليط الخضار، ثم شوحيه في زيت الزيتون عل نار متوسطة لمدة دقيقتين لكل جهة.

 

غطي المقلاة بورق الفويل، ثم ضعيها في الفرن لمدة 30 دقيقة، ثم قدميها.


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات
المقالات الأكثر مشاهدة

8

هزة أرضية خفيفة تضرب مكناس ...

أخبار وطنية
مشاهدة 13870