الزبيب ينشط خلايا المخ ويزيد التركيز
بواسطة 12/10/2015 09:23:00
حجم الخط:
وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن بعض الزيوت تمد المخ بالطاقة اللازمة للعمل بكفاءة، لاسيما الزيوت المحتوية على فيتامين "ه"، مثل زيت جنين القمح وزيت دوار الشمس. كما تعد المكسرات من المصادر الغنية بفيتامين "ه".
وتتمثل أهمية فيتامين "ه" في أنه يحمي خلايا المخ الرمادية من هجمات الجذور الحرة (Free Radicals) المُدمرة.
عدد التعليقات (0 تعليق)
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟