أخبارنا المغربية
الفشل الكلوي من الأمراض الخطيرة التي ليس لها علاج وتسبب في الوفاة، وأصبح منتشر نتيجة العادات الغذائية الخاطئة وقلة الوعى.
وتقدم الدكتورة مروة إمام خبيرة التغذية، 8 نصائح تساعد في الوقاية من الإصابة بالفشل الكلوى، وهي:
1- الحفاظ على مستوى السكر في الدم، بإجراء الفحوصات الدورية.
2- الإقلال من تناول أطعمة تحتوى على كميات كبيرة من الدهون.
3- تناول طعام صحي، وممارسة الرياضة مثل المشى لمدة نصف ساعة يوميا.
4- الإقلال من العصبية والتوتر قدر الإمكان.
5- الامتناع عن التدخين.
6- عدم تناول أي أدوية بدون استشارة طبيب.
7- معالجة أي انسداد في المجرى البولى كالحصوات.
8- عمل تحاليل لوظائف الكلى من مرة لمرتين سنويا.
