لحظة وصول ناصر بوريطة لملعب مولاي عبدالله لتشجيع الاسود أمام الكاميرون

تفاؤل كبير بين الجماهير المغربية قبل مواجهة الكاميرون

المؤثر الشهير Thogden: جئت من لندن خصيصا لدعم المنتخب المغربي أمام الكاميرون

مواطن: جيت للقهوة من جبال ميدلت باش نشجع المنتخب والركراكي عندي عزيز بزاف

إجراءات أمنية مشددة قبل مواجهة المغرب والكاميرون

مشجعون سنغاليون يعبرون عن حبهم للمغاربة ويشكرونهم على حسن التنظيم، ويتمنون نهائي بين المغرب والسنغال

5 نصائح لأصحاب الكلية الواحدة يجب اتباعها

5 نصائح لأصحاب الكلية الواحدة يجب اتباعها

أخبارنا المغربية

الكلى من أهم أجهزة الجسم التي تساعد على طرد السموم من الجسم مما يحافظ على صحة الجسم وكفاءة أجهزته، لذا خلق الله لكل إنسان كليتين، وللأسف يمكن فقد واحدة لأسباب عديدة، ولكن من حكمة الله سبحانه وتعالى يستطيع الإنسان العيش بواحدة فقط.

 

وقال الدكتور أشرف هنداوى، استشارى أمراض الكلى والمسالك البولية: إن الإنسان يستطيع العيش بكلية واحدة فقط بشرط الحفاظ عليها، مقدما 5 نصائح على أصحاب الكلية الواحدة اتباعها حفاظا على صحتهم، منها:

 

1- الإقلال من تناول الأملاح والبروتينات والدهون.

2- الإكثار من تناول الماء.

3- الابتعاد عن المسكنات وبعض المضادات الحيوية والأشعة بالصبغة.

4- قياس الضغط باستمرار وعمل تحاليل البول بانتظام، لأن الكلية الواحدة تقوم بعمل كليتين، مما يعمل على كبر حجمها وزيادة الضغط داخل وحدات الكلى، وبالتالى يحدث ارتفاع في ضغط الدم وظهور الزلال "بروتين" في البول، وإهمال ذلك يؤثر على كفاءة الكلى.

5- الاهتمام بالفحص الدوري مثل عمل وظائف كلى وأشعة تليفزيونية على الكلية مرة واحدة كل عام للاطمئنان على صحة الكلية الواحدة باستمرار لمعالجة ما بها من مشكلات على الفور حفاظا عليها.

 


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات