تناول المرأة للأسماك بصفة منتظمة يؤخر فترة انقطاع الطمث

ذكرت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين البريطانيين في الكلية الملكية البريطانية، أن المرأة التي تحافظ على تناول الأسماك في طعامها تتمكن من تأخير فترة انقطاع الطمث لنحو 3.5 عام.

وكان الباحثون البريطانيون أجروا أبحاثهم على 15 ألف سيدة تراوحت أعمارهن ال 35 عاما، وتم تتبع هؤلاء السيدات لمدة 7 سنوات، ولوحظ أن السيدات اللاتي استهلكن الأسماك الدهنية والخضراوات التي تحتوى على فيتامينات "ب-6" وعنصر الزنك استطعن تأخير فترة انقطاع الطمث لمدة بلغت 5. 3 عام، وذلك عن غيرهن من النساء اللاتى لم يحافظن على تناول الأسماك.