متى تحتاج إلى نظارة للشاشة؟
وأضاف الخبراء الألمان أن صعوبات الرؤية غالباً ما تؤدي إلى اتخاذ وضعية جسم غير صحية، مما يترتب عليه الإصابة بآلام بمؤخرة العنق. وغالباً ما تظهر هذه الأعراض لدى الأشخاص، الذين يرتدون في الأساس نظارة للقراءة.
ويمكن تجنب هذه المتاعب من خلال أخذ فترات راحة منتظمة خلال يوم العمل، مع ربطها بقدر من الحركة، كالذهاب إلى الطابعة البعيدة عن المكتب مثلاً.
وعلى أية حال ينبغي استشارة طبيب عيون لتحديد مدى الاحتياج إلى نظارة مخصصة للعمل أمام شاشة الكمبيوتر.
أضف تعليقك
شارك رأيك بوضوح واحترام. تُراجع التعليقات قبل ظهورها للقراء.