صلة بين تناول الوجبات السريعة والاكتئاب
وأجريت الدراسة بالتعاون بين فريق بحثي من بريطانيا وإسبانيا وأستراليا، وقام الباحثون بمراجعة نتائج 41 دراسة أجريت في 41 دولة واعتمدت على بيانات أكثر من 36 ألف شخص.
وأظهرت النتائج أن النظام الغذائي غير الصحي يزيد من مشكلة الاكتئاب، وأن الاعتماد بشكل متكرّر على الأكلات السريعة والجاهزة له صلة قوية بهذه المشكلة النفسية.
وتضمنت الدراسة تدقيقاً في تأثير الأطعمة السريعة على النشاط الكيميائي داخل خلايا الدماغ، وتبين أن السكريات والدهون واللحوم المصنّعة التي تحتويها هذه الأكلات تحرّك كيمياء الدماغ في اتجاه يسبب حالة الاكتئاب.
التعليقات
1آراء القراء مرتبة من الأحدث إلى الأقدم
المهدي
الله أعلم
الاكتئاب هذا المرض اللغز الذي حير العلماء والذي يعاني منه نسبة مهمة من الناس لايمكن أن نحسم في مسبباته. ولا يمكن للانسان ان يصاب بالاكتئاب الا بعدما ان يمر بمرحلة الهلع ومن تم يتحول الى اكتئاب ومعاناة لا تنتهي. هناك من يقول السبب هو نقص هرمون السيرتونين والدوبامين وغيرها لكن تتعدد الاسباب. والادوية حتى صانعها لم يوفقو في كيفية عملها على تركيز السيرتونين في المخ وتختلف كل حالة في الاستجابة للدواء. خلاصة لهذا اقول بجانب الادوية يجب على الانسان ان يتصالح مع ذاته ويقيِّم مؤهلاته وان ينظم حياته وينضبط حتى يخفف من هذا الابتلاء اما الشفاء حتى وان شفي منه الفرد لكن لا يمكن ان يخرج الاكتئاب من عقله.